‘아티스트 웨이’로 미라클 모닝

모닝 페이지 시작

한동안 멈추었던 미라클 모닝을 다시

체계적으로 해보자고 마음먹었다

우연히 인스타그램 피드에서 키므네 작가님이

요즘 ‘아티스트 웨이’라는

책에 소개된 모닝 페이지를 사용하여

미라클 모닝을 하고 계신다는 피드를 보고

나도 해봐야겠다!라는 생각이 번쩍 들었다

마침 외출했던 날 집에 돌아오던 길

아티스트 웨이 책을 구입하고

바로 다음날 새벽에 시작

모닝 페이지?
기상후 45분 동안은 의식의 흐름에 따라 가장 진솔하게 자기 마음이나 생각을
표현할 수 있기에 3페이지 정도에 생각나는 글들을 손으로 써 내려가는 것

나 혼자만을 위한 글을 쓰는 것

나에게 집중하는 법을 기르는

모닝 페이지가 신선하고 은근히 즐거웠다.

생각이나 계획하기를 좋아하는 j형인 나

mbti ENFJ(엔프제)

어떤 즐거운 일을 할 때도 자꾸 목표지향적이라 어쩌면

그런 것들이 내 안에 스트레스나 부담으로 자리 잡았을 수 있다는 생각이 들었다.

무엇보다 타인과의 관계를 소중히 하는 성격상

그 에너지를 나에게 쏟아보는 일에 모닝 페이지가 적격이라고 판단!

생각보다 술술 써져서 놀랐다

덕분에 인스타 업로드용 그림도 그리고

모닝 페이지도 무사히 3페이지 꽉꽉 채웠던 성공적인 미라클 모닝 시작

길을 잃어가던 미라클 모닝의 든든한 길잡이를 만난 것 같아 기뻤다

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아침에 적어 내려 갔던 모닝 페이지를 자기 전 다시 살펴보니

반 이상 내가 오늘 하루 하고자 했던 일을 실천했었다.

몬가 뿌듯했다. 앞으로도 쭉 이어서 6주간 지속해 봐야겠다.