작은 변화들이 모여 삶을 바꾸다

작은 변화들이 모여 삶을 바꾸다
쉼이 나에게 준 가장 큰 선물은, ‘작은 변화’를 알아보는 눈이었다.
예전엔 늘 커다란 변화만을 꿈꿨다.
확 눈에 띄는 성공, 빠른 결과, 누가 봐도 대단하다고 할 만한 무언가를 쫓았다.

하지만 쉼의 시간 속에서 나는 알게 됐다.
진짜 변화는 아주 사소한 것에서부터 시작된다는 걸.

휴대폰을 내려놓고 창밖 하늘을 바라보는 시간,
일을 마치고 느릿하게 마시는 따뜻한 차 한 잔,
스스로에게 “오늘도 잘 버텼어”라고 말해주는 습관.

이런 작은 것들이 나를 조금씩 바꾸기 시작했다.
그 변화는 아주 느렸고, 누군가는 알아채지 못할 만큼 미세했지만
나는 안다.
그 변화들이 쌓여
지금의 나를 조금 더 단단하고, 따뜻한 사람으로 만들어주었다는 걸.

그리고 어느 날 문득 깨달았다.
삶은 거창한 결심보다, 작은 반복으로 바뀐다는 걸.
한숨 대신 깊은숨을 들이쉬는 연습,
비난 대신 내 마음을 다독이는 연습,
포기 대신 잠시 멈추는 연습.

아무도 모르게 나를 돌보는 그 순간들이
결국 나를 다시 살게 했다.