나는 정말 쉬고 있는 걸까

나는 정말 쉬고 있는 걸까

쉬고 싶은데 막상 쉬면 마음이 불편해진다.

아무것도 하지 않으면 게으른 것 같고,

다른 사람들은 열심히 살고 있는 것 같아 조급해진다.

나만 멈춘 것 같은 불안함이 마음을 파고든다.

그래서 쉴 자격이 없다고 느끼고, 결국 또 무언가를 하게 된다.

우리는 자주 쉬고 싶다고 말하지만, 실제로 어떻게 쉬어야 할지 모른 채 살아간다.

스마트폰을 내려놓지 못하고, 쉬는 시간에도 끊임없이 무언가를 확인한다.

몸은 소파에 앉아 있지만, 마음은 여전히 바쁘게 돌아간다.

쉴 때조차 불안하고 초조한 기분이 드는 건 왜일까.

우리는 정말 쉬고 있는 걸까, 아니면 쉬는 ‘척’을 하고 있는 걸까. 어쩌면 우리는 쉬는 것조차 경쟁처럼 느끼는 시대에 살고 있는지도 모른다.

누군가는 요가를 하고, 누군가는 여행을 가고,

누군가는 산책하며 명상을 한다고 말할 때,

나는 과연 제대로 쉬고 있는지 돌아보게 된다.

하지만 진짜 쉼은 멋진 장소나 완벽한 조건이 아니라

지금 있는 자리에서 스스로에게 허락하는 것에서 시작된다.

“오늘은 좀 느려도 괜찮아.”

“지금은 그냥 아무것도 하지 않을래.”

이런 말 한마디가 나를 조용히 안아주는 쉼이 될 수 있다.

가끔은 아무것도 하지 않아도,

무기력해도,

남들보다 느려도,

내가 나를 이해해 주는 시간이 진짜 휴식이다.

쉼은 결과를 내기 위한 도구가 아니라,

존재 자체를 회복시키는 과정이다.

그걸 아는 순간,

나는 더 이상 불안한 마음으로 쉬지 않는다.

그저 나에게 집중하는 시간을 당당하게 누릴 수 있게 된다.