공감자의 분노5 왜 결국 분노는 돌아오나

투사 회수와 자기-경계 복원의 통증

이전 글, 다섯 번째 주제에 대한 해설이다.

"왜 나르시시스트 곁에서 공감자는 끝내 분노로 폭발하는가

- 공감능력자는 그들로 인해 경계가 허물어지고 분노로 폭발한다."

5. 왜 결국 분노는 돌아오나: 투사 회수와 '자기-경계 복원의 통증'

관계 초반의 이상화가 깨어질 때, 투사 회수(withdrawal)가 일어난다. 이 때, "그건 너였지, 내 안의 것이었지"라는 자각이 찾아온다. 현실적으로 자기비난/수치와 타인에 대한 격렬한 원망이 교차한다.

분노는 투사를 떼어 내는 '심리적 수술'의 통증이자, 무너진 경계를 다시 세우려는 생존 에너지로 작동한다. 그림자 작업은 도덕적 결단과 고통을 수반한다.

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5. 왜 결국 분노는 돌아오나 ― 투사 회수와 자기-경계 복원의 통증

가. 투사 회수의 순간: “그건 너였지, 내 안의 것이었지”

관계 초반의 황홀한 매혹은 투사(projection) 로 가능했다.

나는 내 안의 아니마·아니무스, 그림자, 이상적 자기상을 상대에게 덮어씌웠다.

그 덮개가 깨지는 순간, 충격은 거대한 파도로 다가온다.

“내가 본 건 그가 아니었구나.

그건 내 무의식 속 이미지였구나.”

이 자각은 투사 회수(withdrawal)의 시작이다.

그러나 깨달음은 곧바로 고통을 동반한다.