독이 되는 부모(Toxic Parents)

그 유산을 끊고 자기 삶을 회복하는 방법

독이 되는 부모-부모가 뿌린 감정과 정신의 씨앗이 자라 우리의 삶을 결정한다, 수잔 포워드 , 크레그 벅 저자 · 김형섭 , 지성학 , 황태연 번역

Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life, Susan Forward, Craig Buck

이 책은 독성 부모 밑에서 자란 사람들이 “희생자의 자리”에서 벗어나 “자기 삶의 주인”이 되는 길을 알려주는 치유 매뉴얼이다.

1. 독성 부모란 누구인가?

겉으로는 ‘사랑’이라고 말하면서도 자녀를 통제, 조종, 비난, 학대하는 부모.

특징:

심리적 조작 (죄책감, 수치심 심기)

조건부 사랑 (“네가 ~해야 내가 널 사랑해”)

과도한 간섭 혹은 방임

신체적·정서적 학대

이런 부모 밑에서 자란 아이는 성인이 되어서도 부모의 목소리가 내면화된 자기비난으로 남음.

2. 독성 부모의 유형

통제적 부모: 자율성을 인정하지 않고 모든 선택을 대신하거나 간섭.