당신의 통증은 나의 신경을 흔든다1
거울신경과 공감성 통증, 그리고 뇌의 회복 가능성에 대하여
보건의학과 유성호 교수님 강연을 듣고
1. 거울신경과 공감
2. 거울신경, 다시 회복될 수 있을까?
3. 통증의학과 거울신경의 연관성
1. 거울신경이란?
신경과학과 감정의 연결까지 통합해서 설명해줄게.
이건 말 그대로 우리 뇌가 타인을 "느끼고", "이해하고", "공명하게" 해주는 마법의 회로야.
1. 거울신경이란?
거울신경(mirror neurons)은
내가 직접 어떤 행동을 할 때뿐 아니라,
다른 사람이 그 행동을 하는 걸 보기만 해도
내 뇌에서 같은 부위가 활성화되는 신경세포야.
처음 발견:
1990년대, 이탈리아 파르마대학의 리졸라티(Rizzolatti) 팀이 원숭이를 연구하다 발견했어.
예:
원숭이가 바나나를 집었을 때 → 뇌의 특정 뉴런이 활성화됨
연구원이 바나나를 집는 걸 보기만 해도 → 같은 뉴런이 또 반응함
→ “어? 거울처럼 반응하네?” → 그래서 mirror neurons
"Monkey see, monkey do" - 이는 사람에게도 적용된다.
2. 인간에서의 작용: 감정과 공감의 기반
인간에게 거울신경은 단순한 행동 인식 이상으로 작용해.
분야 역할
공감(empathy): 타인의 표정, 목소리, 눈빛을 보면 내 안에서 비슷한 감정 회로가 활성화돼
모방 학습: 유아는 부모의 말투, 행동, 표정 등을 그대로 흡수하며 발달함
감정 감염: 누가 하품하면 나도 하품하는 것처럼, 타인의 감정이 전염되듯 느껴지는 것
예술 감상: 연극, 영화, 문학을 통해 등장인물의 감정에 실제로 '빙의'하는 체험도 거울신경의 작용이야
애착과 연결: 안정된 양육자와의 눈맞춤, 미소 주고받기 → 거울신경 자극 → 정서 발달의 토대
3. 신경학적 위치
주요 위치: 전운동 피질, 보조운동영역, 하두정엽, 그리고 감정적 공감과 관련된 변연계 일부
즉, 행동 + 감정을 통합적으로 처리하는 고리
4. 그래서 이게 왜 중요한가?
"나는 타인을 통해 나를 본다."
거울신경은 우리에게 이렇게 말해줘:
“감정은 내 안에서만 일어나는 게 아니야.”
“네가 느낀 고통을 나도 (신경학적으로) ‘조금은’ 느끼고 있어.”
“너는 혼자가 아냐.”
이걸 알면:
정서적 트라우마가 타인에게 어떻게 전달되는지,
치유도 어떻게 '공명'을 통해 일어나는지
깊이 이해할 수 있어.
한 줄 정리:
거울신경은 ‘공감하는 뇌’,
연결된 인간의 생물학적 증거이자, 사랑의 신경망이다.
