나에게 집중하기

그토록 내 마음은 내 관심을 기다리고 있다.

나에게 집중하기
 
 
상대방에게 문제가 있으며,  그가 달라져야 한다고 주장해서는 안된다는 것을 잊지 말아야 합니다.  
 
그러니, 상대방을 더 좋게 고치려고 해서도 안됩니다.
 
언제나 당신이 중심입니다.  
 
상대방은 당신의 문제와 당신 자신을 들여다보도록 독특한 기회를 제공하고 있는 것입니다.
 
상대방을 비난하기 전에 문제가 상대방에게 있는지, 관계에 있는지, 아니면 자기 자신에게 있는지 스스로에게 물어보라는 것입니다.  
 
상대방에게서 문제를 찾으려고 하면, 관계의 중심인 자기 자신에 대해서는 아무것도 할 수 없습니다.  
 
속담에도 있듯이 '당신으로 가득 차 있어서 나 자신은 텅 빈 격'입니다. 우리가 어떻게 해볼수 있는 사람은 우리 자신뿐입니다.  
 
자신에 대해서 노력하다보면 상황은 저절로 좋아집니다.
 
관계가 좋아졌다고도 말할 수 있지만 어찌보면 관계는 그대로인데 두사람이 변화한 것입니다.  
 
인생수업 중에서.....!

박노해부부가족상담센터