100일 건강식단 시작하기 - 48일 차

2019.06.08(토)

07:00 기상

07:10 공복몸무게 65.2kg

(전 날대비 1kg 증가. 역시 몸은 정직하다)

11:00 한살림 야채수 1봉

12:00 호텔 뷔페

(어머니와 함께 큰 맘먹고 갔는데 생각보다 많이 안먹음. 고기는 거의 안먹고 대게와 샐러드에 올리브오일 뿌려먹는 내 자신을 발견했다.. 왜 갔네..)

13:30 영양제 6알 + 양약 2알

14:00 소화 효소 1포

15:00 남산 산책

20:00 취침

(피곤해서 일찍 잠들었다)