퇴근 후, 자기계발에 온전히 집중하기 위한 삶의 노하우
[성장 수업 Report : 자기계발]
직장을 다니고 있지만 안정적이지 않은 현실, 불안한 미래에 대한 걱정들이 시시 때때로 밀려온다. 그래서 무언가 하긴 해야겠다는 생각으로 이것저것 시작했지만 막상 퇴근을 해서 집에 돌아오면 지쳐 쓰러져 잠을 자기 바쁘다. 용케 책상에라도 앉은 날이면 책상 위의 책을 봐야겠다는 의식은 있는데 그 책으로 손이 가지를 않는다. 그저 책상에 멍하니 앉아서 오늘 직장에서 있었던 일들을 생각하거나 의미가 없어 다시 생각해보면 그 내용이 잘 기억도 나지 않는 생각들을 하느라 시간을 보내기 일쑤이다.
이런 상황 속에서 퇴근 후, 온전하게 자기계발에 집중하고자 하는 당신은 어떻게 해야 할까?
1. 회사에서 너무 많은 기력을 소모하지 마라.
우리가 직장에서 생활하는 시간이 상당하지만 직장생활만이 우리 삶의 전부가 아니다. 더욱이 퇴근 후 자신의 발전을 위해 무엇인가를 하고자 하는 사람은 회사에서 너무 많은 기력을 소모하지 않는 지혜로운 직장생활을 할 수 있어야 한다. 기력을 많이 소모하지 않는 지혜로운 직장생활은 자신이 해야 할 업무를 똑바로 하지 않고 농땡이를 피우는 것이 아니라 반응을 최소화하는 것이다. 쉽게 말해 주변의 자극에 일일이 반응하지 않는 것이다.
2. 퇴근을 기준으로 생활모드를 전환하는 자신만의 의식을 행하라.
직장에서의 생각과 마음이 그대로 집으로 따라오기 때문에 퇴근 후 자기계발을 함에 있어 우리는 상당한 방해를 받는다. 그래서 이러한 연결고리를 끊는 당신만의 의식이 필요하다. 그 방법과 형태는 자유롭다. 다만 충실히 이행하는 것이 중요하다. 이것을 성실하게 수행함으로써 당신은 매일 당신만의 또 다른 세상으로 들어가는 열쇠를 얻게 된다.
3. 목표를 명확히 하고, 구체적인 계획을 세워라.
목표를 명확히 하면 당신을 둘러싼 모든 에너지가 당신의 목표를 향해 움직인다. 당신이 당신의 목표를 맑은 눈으로 바라봄으로써 생활환경도 그 목표를 향해 변화한다. 심지어 대인관계까지도 당신의 목표를 향해 최적화됨을 얼마 지나지 않아 당신은 느낄 수 있을 것이다. 아울러 구체적인 계획을 세우게 되면 당신은 목표를 달성할 수 있는 무엇보다도 강력한 실행 동력을 얻게 된다. 계획을 세우고 실행하는 과정 속에서 당신의 열정은 깨어나고 단련되어 당신을 지치지 않고 달릴 수 있도록 이끌 것이다.
4. 재미를 찾아라.
자기계발을 한다는 명목으로 실행하는 것 중에는 좋아서 하는 것이 아닌 것도 있을 것이다. 오로지 해야 한다는 필요성 때문에 하는 일도 있을 것이다. 이런 경우 쉽게 싫증이 나서, 진도를 나가기가 어려울 수 있다. 그런 경우에는 그 일에서 재미를 찾아야 한다. 자신이 즐거움을 느낄 수 있는 요소를 찾아야 한다. 형식에는 제한이 없다. 다만, 꾸준히 진도를 나가면서 재미를 느낄 수 있으면 된다.
5. 함께 할 동료를 만들어라.
자기계발을 함에 있어서 함께 할 동료가 반드시 있어야 하는 것은 아니다. 그러나 함께 할 동료가 있음으로 해서 꾸준히 목표를 향해 나아가고 있다면 그러한 결합은 긍정적이다. 자기계발과 관련한 목표를 달성하기 위해서 가장 중요한 것은 지속력이다. 꾸준히 행할 수 있어야 한다. 자기계발에 함께 하는 동료들은 이 지속력을 유지하는 강력한 장치가 된다. 친구이기도 하며 경쟁자이기도 한 동료와의 상호작용은 목표를 향해서 나아가는 또 다른 즐거움이기도 하다.
[성장 수업 Report] 퇴근 후, 자기계발에 온전히 집중하기 위한 삶의 노하우
이 글은 "박노국의 참된 깨달음 학교"에서 제공하는 무료 Report입니다.
