플라잉 요가, 해보셨나요?
플라잉 요가의 인생법칙
으악!!
하는 비명과 함께 내 몸을 천에 맡겨 떨어뜨렸다. 다행스럽게도 (당연히) 퉁, 하며 안전하게 거꾸로 걸려있었다. 내 머리와 바닥 사이 십 센티 정도의 여유를 남긴 채.
요가를 시작한 지 벌써 5개월째이다. 다니는 요가학원에서는 다양한 요가 프로그램들을 통해 수련할 수 있다.
플라잉 요가라고 들어보셨나요?
내가 가장 좋아하는 프로그램은 '플라잉 요가'이다. 천정에 U자로 매달려 있는 천에 의지하여 바닥과 오가기도 하며 요가 자세를 취한다. '플라잉 요가’라는 이름과 같이 정말 날아다니는 것처럼 보이기도 한다. 그래서인지 더 다양한 자세를 취해 볼 수 있고, 일상에서는 경험하지 못하던 새로운 자극도 느낄 수 있다.
플라잉 요가 수업이 매일, 매시간마다 있는 수업이 아니라서 많아야 일주일에 두 번 정도 참여할 수 있었다. 그래도 조금씩 4개월 동안 꾸준히 하다 보니 확실히 실력이 늘었다.
처음 접했을 때는, (물론 요가라는 운동 자체가 처음이었다) 플라잉 요가 수업만 최대한 피하려 했다. 볼 때는 쉬워 보였지만, 공중에서 하나의 천에만 의지해 이리 돌고 저리 매달리고 하는 동작들의 프로세스는 예상할 수 없었기에 정말이지, 무서웠다.
마치 놀이기구를 타고 난 기분.
공중에 매달려있는 동안에는 끈이 내 온몸을 휘감아 조이는데, 허벅지살이나 팔뚝살 부분들(부종이나 셀룰라이트가 많은 부분)이 그렇게 아플 수 없었다. 그 아픔이 심한 날에는 멍이 들기도 했다. 선생님은 적응이 되면 아프지 않을 거라고 하셨는데, 도무지 그 말은 믿을 수 없었다.
한 시간 동안 온몸에 긴장을 풀지 않은 채 버티다가 수업이 끝나고 드디어 지상에 (?) 내려오면, ‘오 주여 감사합니다.’를 마음으로 외친다. 마치 놀이기구를 타고 온 듯했다. 긴장이 풀리며 온몸이 늘어지는 느낌이었다.
그런데 왜...?
이쯤 되면, 그런데 왜 계속하게 되었느냐 묻고 싶을 것이다. 물론 아프고 무서웠지만, 하고 나면 평소 틀어져 있던 내 뼈들이 맞춰지는 듯했다. 몸이 개운하고 아팠던 부분들의 불필요한 지방들이 분해되는 것 같기도 했다.(실제로 그런 효과가 있다고 한다.)
얼마 전, 수업받는 사람들이 항상 많던 평소와는 달리, 처음으로 나 혼자였다. 덕분에 과외 수준으로 조금 더 심화된 플라잉 요가 수업을 받을 수 있었다. 아주 처음 해보는 동작들도 경험했다.
분명 두려움을 떨쳤다고 생각했었는데,
그럼에도 불구하고 가장 무서움을 느낀 순간이었다. 이러저러한 자세들을 거쳐서 천에 감싸인 다리를 웅크려 팔로 감싼 채, 거꾸로 매달려 있는 자세를 취하는 중이었다. 선생님께서 그대로 앞으로 손을 놓은 채 떨어지라고 하셨다. 네...? (거짓말이죠? 실로 귀를 의심했다.) 허허허. 허탈한 웃음만 나오며 갑자기 심장이 쿵쾅대기 시작했다. 결국 선생님께서 옆으로 오셔서 심리적 안정감을 주셨다. 괜찮아요, 떨어지지 않아요. 번지점프를 할 때는 얼마나 두려울까.
으악!!
하는 비명과 함께 내 몸을 천에 맡겨 떨어뜨렸다. 다행스럽게도 (당연히) 퉁, 하며 안전하게 거꾸로 걸려있었다. 내 정수리와 바닥 사이에 십 센티 정도의 여유를 남긴 채.
두려움에 정면 돌파
그렇게 무사히(?) 대롱대롱 매달려 정신을 차리면서 뭔가 알 수 없는 희열을 느꼈다. 이렇게 살아가면 되는구나, 두려움에 맞서야 비로소 얻게 되는구나. 누구나 편하고 안정된 삶을 살아가길 원한다. 그리고 삶의 변화와 쾌락을 추구한다. 그런데 아이러니하게 안정된 삶 속에서는 결국 지루함이 찾아오고, 또 다른 쾌락을 찾고 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 하지만 안정된 삶이 무너지기라도 할까, 또 다른 세계에 발을 들이지 않는다. 변화와 새로운 쾌락을 얻고 싶은가? 침대에 누워, 스마트폰만 쳐다보고 있는 나 자신부터 일으켜야 할 것이다. 쉬운 길이 아닌 어려운 길을 택해야 할 것이다.
앞으로도 요가는 꾸준히 계속할 생각이다. 수련을 통해 몸과 마음이 비워지고 단단해짐을 느껴왔기 때문이다. 마지막으로 이런 말을 하고 싶다. 어떤 운동이라도 시간이 없어서 못한다 할 것이 아니라 시간을 ‘내어’ 해야 한다고.
