[PLATEAU] 봄맞이 해독 다이어트, WFPB

푸드. 라이프스타일 매거진 플라토. #3

과일, 채소, 통곡물을 주식으로

최소한의 가공(찜, 수비드 등)만 해서 섭취하는

'자연식물식(Whole-Foods, Plnat-Based Diet)’.

흔히 시도하는 '저탄고지' 다이어트와는

확실히 다른 방향이지만,

알고 보면 자연식물식단만큼

'평범한 잡식주의자'에게 너그러운

다이어트 식단도 없다는 사실,

알고 계신가요?

그런 의미에서 플라토 매거진이 준비해 봤어요,

일상 속에서 쉽게 맛보기 좋은 대표적인 WFPB 식재료 5.

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우리의 다이어트는,

역시 힘들지 않아야 하니까!

다이어트 중이거나 다이어트를 병행하기 힘들어

평소 고민 많으셨던 분들!

이제

푸드. 라이프스타일 매거진 플라토(PLATEAU)에서

함께 만나요!

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