[걷기]비 오는 날, 추암해변을 걷는 이유?

5. 매거진 맨발 걷기

비가 오면, 대부분은 실내에서 편안하게 시간을 보내는 것을 선호한다. 하지만 비 오는 날 해변 걷기는 매력적인 선택이다. 비가 내리는 해변은 독특한 아름다움을 지니고 있으며, 자연과의 만남을 통해 몸과 마음을 치유하는 기회를 제공하기 때문이다. 

비 오는 날의 추암해수욕장 모래밭 해변 걷기의 매력과 대해  잠시 생각해 본다.

추암에서 솔비치 방향 걷기, 사진_ 조연섭

오늘아침 추암, 사진_조연섭

자연과의 조화

비 오는 날 추암해수욕장은 자연과의 조화로운 경관을 선사한다. 비가 내리면 해변의 모습은 더욱 생동감 있고 아름답게 변화한다. 비가 내리면서 바다는 더욱 깊은 파란색으로 물들고, 모래는 반짝이며 빛나는 듯한 아름다움을 더한다. 비가 내리면서 해변에는 작은 물웅덩이가 생기고, 파도와 함께 춤을 추는 모습은 마치 예술작품을 감상하는 듯한 느낌을 준다. 이러한 자연의 아름다움은 우리의 마음을 편안하게 만들어주고, 일상의 스트레스를 잠시 잊게 해 준다.

비 오는 소리와 함께하는 명상

비는 떨어지는 물소리와 함께 특유의 소리를 생산한다. 이러한 비의 소리는 마치 자연의 명상음악과 같다. 비 오는 소리를 들으면 마음이 진정되고, 스트레스와 긴장을 풀어주는 효과가 있다. 해변에서 비 오는 소리를 들으며 걷는 것은 마치 명상을 하는 것과 같은 효과를 가져온다. 비 오는 소리에 집중하며 걷는 동안에는 마음이 편안해지고, 내면의 평화를 찾을 수 있다.

걷기 운동 효과

비 오는 날 해변 걷기는 걷기 운동의 이점을 누릴 수 있는 좋은 기회다. 해변은 평탄한 표면이기 때문에 걷기 운동에 적합한 장소다. 비 오는 날 해변은 사람들이 적은 편이기 때문에 조용하고 평온한 분위기에서 걷기 운동을 즐길 수 있다. 걷기는 심혈관 건강을 증진시키고, 근육을 강화시키며, 체중 감량에도 도움을 준다. 또한, 걷기는 스트레스 해소와 우울감 완화에도 효과적이다. 비 오는 날의 해변에서 걷기를 통해 건강을 챙기고, 마음의 안정을 찾을 수 있다.

촛대바위방향

나가는 말

비 오는 날의 해변 걷기는 자연과의 만남과 명상의 시간을 함께 즐길 수 있는 특별한 경험이다. 비 오는 날의 해변은 독특한 아름다움을 지니고 있으며, 비 오는 소리와 함께하는 명상은 마음을 편안하게 만들어준다. 또한, 맨발 걷기 운동의 이점을 누릴 수 있는 좋은 기회이기도 하다. 비 오는 날의 해변에서 걷기를 즐기면서 건강을 챙기고, 마음의 안정을 찾을 수 있다. 비 오는 날 추암 해변 걷기를 통해 자연과의 조화와 명상의 시간을 마련하세요. 인생이 바끱니다.

어둠이 가시지 않아 인증샸은 미완성, 그래도 기분은 짱!