내 안의 무한 능력을 꺼내는 3단계 방법
「 거인의 생각법 」토니 로빈스
지금 자신의 삶에 대해서 어떠한 꿈이나 목표가 없다면 이 글을 꼭 읽어주었으면 좋겠다. 나이가 몇살이든, 학교를 어디나왔든, 지금 무슨 일을 하든... 심지어 일을 하지 않더라도 상관없다. 오히려 그런 때야말로 내 삶을 바꾸기에 최고의 타이밍이니까.
그런데 내 삶을 바꾸려면 어떻게 해야할까? 정말 돈, 학벌, 능력이 없어도 내 삶을 바꿀 수 있는 걸까? 2천만부를 판 세계적인 베스트셀러 작가이자 0.001% 세계 부자들이 만나고 싶어하는 인물 1위로 선정된 토니 로빈스는 이런 질문에 '충분히 가능하다'라고 말한다. 그가 말하는 지극히 평범한 사람들이 자신들의 삶을 바꾸기 위해 해야하는 것은 무엇일까?
1. 꿈을 꾸고 결단하라
사람은 누구나 꿈을 가지고 있다. 어쩌면 그 꿈을 잊어버렸거나 포기했을지도 모른다. 당신의 꿈은 무엇인가? 꿈을 잊어버렸는가? 아니면 포기했는가? 꿈을 잊어버렸다면 다시 꿈을 가지길 바란다. 만약 꿈을 포기했다면 다시 그 꿈에 매달리길 바란다. 우리는 저마다 남다른 재능을 가지고 있으며 지금과 다른 변화를 만들어낼 수 있는 힘이 있다.
꿈을 꾸고 그 꿈을 이루기로 결단하라. 내가 결단을 내리는 순간 내 삶의 운명도 그 형태를 갖는다. 우리의 삶은 조건이나 상황이 결정하지 않는다. 우리의 결단이 결정한다. 따라서 우리는 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루기 위한 노력을 지속적으로 해야 한다. 삶에서 중요한 것은 우리가 어쩌다 한번 하는 특별한 일이 아니라 일관성을 가지고 지속적으로 하는 일이다.
우리는 우리들이 꿈꿔온 모든 것, 그 이상 이룰 수 있는 능력을 타고났다. 자신의 삶을 바꾸고 더 나은 삶, 부로 이끄는 결정 한가지를 바로 오늘 내리자. 그리고 지금껏 미뤄온 일을 바로 실행하자. 모든 결정에는 그에 따른 결과가 따라온다.
2. 내 결정에 대한 믿음을 갖고, 지금 할 수 있는 가장 사소한 일을 하라
부를 얻고 성공하는 사람들은 결정을 빠르게 내리고 좀처럼 그 결정을 뒤집지 않는다. 하지만 반대로 실패하는 사람들은 결정하는데 시간이 오래걸리고 걸핏하면 그 결정을 뒤집는다. 성공을 하고 싶다면 자신의 결정을 믿고 끝까지 지켜나가야 한다. 비록 바로 성과가 나오지 않더라도 말이다.
성공과 실패는 보통 한가지 사건으로 정해지지 않는다. 실패는 조금 더 신경 쓰기, 사랑한다고 말하기, 전화걸기 등 작은 행동을 소홀히 한 결과다. 실패가 하지 않은 일의 결과이듯, 성공은 먼저 고백하기, 끈질기게 밀고 나가기, 끝없는 애정 고백, 절절한 사랑 표현을 하는 등 주도권을 잡고 지속적으로 하는 행동에서 비롯된다.
그래서 우리가 해야하는 일은 거창하고 거대한 멋져보이는 그럴싸한 일이 아니다. 지금 당장 할 수 있는 아주 작고 사소한 일. 그것을 끝까지 해내는 것이 우리가 해야하는 일이다. 이것이 성공을 하는데 가장 중요하다.
3. 신념을 넘어 확신을 가져라
타인의 기대나 관심으로 인하여 능률이 오르거나 결과가 좋아지는 현상을 피그말리온 효과라고 부른다. 이 피그말리온 효과는 우리가 어떤 일을 하는데 있어서 기대가 얼마나 큰힘을 가지는지를 보여준다. 실제로 연구결과를 보면 교사들이 학생들에게 큰 기대와 관심을 주었더니 학생들의 성적이 더 뛰어났다고 한다. 이는 교사들의 말이 학생들 자신에게 자신이 뛰어나다는 확신을 심어주었기에 일어난 결과이다.
이처럼 신념은 우리 삶에 있어 매우 중요하다. 매일 내 생각과 결정, 행동을 이끄는 신념은 무엇인가? 혹시 잘못된 신념을 가지고 있지는 않은가? 내가 올바른 신념을 가지고 노력하고 있는지 확인해보라.
◆ 종이 2장을 준비하고 한장에는 맨 위에 '힘이 되는 신념'이라고 쓰고, 다른 종이 위에는 '힘을 잃게 하는 신념'이라고 쓰자.
◆ 다음 10분동안 이 2장의 종이 위에 자신의 갖고 있는 모든 신념을 적는다. 마음 속에 떠오르는 모든 것을 적어보자.
◆ 브레인 스토밍을 할때 포괄적이고 일반화된 신념과 보다 구체적인 신념을 모두 포함시켜라. '만약- 그러면'식의 신념도 반드시 포함시켜라. "내 모든 것을 쏟아붓는다면 나는 반드시 성공할거야", "만약 이 사람들에게 열정을 품고 달려들면 그들은 겁을 먹고 달아날거야"와 같은 것 말이다.
◆ 자신이 만든 힘이되는 신념, 힘을 일게 하는 신념 리스트를 다시 한번 살펴보고 자신에게 가장 힘을 실어주는 신념 3가지에 표시를 해보자. 이 3가지 신념이 정확히 어떻게 힘을 주는가? 어떤 식으로 자신의 특성을 강화하고 삶의 질을 높여주는가?
◆ 힘이 되는 신념을 바탕으로 확신을 만들어라. 자신이 원하는 방향으로 행동을 이끌어줄 확신을 가져라.
