부자들의 6가지 아침습관

미라클모닝 밀리어네어

부자들의 아침습관_

미라클모닝 밀리어네어

부자가 되는 사람들은 어떤 사람들일까?

부자가 된 사람들의 습관을 배우고나면

당신도 부자가 될 수 있을 것이다.

미라클모닝의 저자 할 엘로드는 부자들은 모두 아침 시간을 잘 활용하고 있음을 발견하였다.

그리고 부자들이 아침시간에 활용하는

공통적인 습관 6가지를 발견하였다.

침묵

Silence

매일 아침 목표를 되새기며 조용하게 하루를 시작하는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 배우는 시간이다. 고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 기적의 여정을 인도해달라는 명상을 해보라.

확신의 말

Affirmation

나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시키는 다짐과 확신의 말을 큰 소리로 읽는다. 어떤 사람이 되고 싶은지, 무엇을 성취하고 싶은지 반복해서 얘기할때 우리의 잠재의식은 신념과 태도를 바꾼다.

시각화

Visualization

매일 아침 최상의 성능을 발휘하는 자기 모습을 시각화 할때 잠재의식을 더욱 자극해 성공을 앞당길 수 있다.

운동

Exercise

건강을 유지하고 체력을 키우려면 꾸준히 운동할 필요가 있다. 하루 일과로 심신이 지치기 전에, 핑계거리를 만들기 전에 운동을 해야한다.

독서

Reading

아침마다 최소 열쪽은 꾸준히 읽기를 권한다. 하루에 열쪽이 별거 아닌 듯 보여도 1년이면 3,650쪽을 읽게 된다. 이는 대략 200쪽짜리 책 18권 분량이다.

쓰기

Scribing

일기에는 무엇이든 적을 수 있다. 책에 관해 기록하거나, 감사한 일, 하루동안 해야 할일을 계획해도 좋다. 일기를 쓰면 자기 생각에 집중할 수 있고 내 생각과 행적을 새롭게 통찰할 수 있다.

< 출처 : 미라클모닝 밀리어네어 >