我決定學習太極拳了
新年來了,我突然想學太極拳。
但事情並不像「我決定學太極拳,所以就去學了」那樣順利發展。我躺在床上翻來覆去地想著太極拳,感覺這一年可能就這樣過去了。畢竟,已經有很多事情是這樣不了了之的,這次也可能如此。
我曾想學爵士鋼琴,但沒有去學;我想用 iPad 畫畫,結果只買了 iPad。若沒有特別的契機,想學太極拳這件事也可能只是停留在想法上。我試著將時間的標槍投得更遠一些。成為奶奶的我,偶然在電視上看到太極拳,說道:「以前住在台灣的時候啊,我曾想學太極拳……」話音漸弱,最終消失不見。聽的人沒有回應,因為這是一個連開始都沒有的無趣故事。我再次將太極拳拋諸腦後。
當然,我們不可能做所有想做的事。金錢、時間、體力都有其限制,因此我們依照大小優先順序過生活。但對我來說,太極拳並不是被其他優先事項擠掉的事,而是明明可以做,卻因為懶惰,更坦白地說,是因為沒有人催促,所以沒去做的事。它與生計無關。
我在台灣教韓語。每到年末年初,總會與學生們分享新年目標。我把這當作一個好機會,向學生們宣布今年要學太極拳。即使是補習班講師,老師就是老師。怕被學生看到,我在外面連挖鼻孔都不敢,怎能讓他們看到我拖延自己決定要做的事呢?我對七個班、五十六位學生都說了。
學生們的反應很奇怪。我沒期待熱烈的鼓勵,但至少希望他們能平靜地讚嘆一句「這位外國人真認真」。然而,他們的表情就像我在褲子上放了個響屁一樣。太極……什麼?看著像壞掉的機器人的學生們,我開始懷疑自己是否不該說,但事已至此,無法當作沒發生過。我打破尷尬的沉默,繼續說道:
「我查了一下,台中公園有課程。早上七點出門應該可以……」
一位學生說:
「太極拳是我奶奶在練的耶。」
學生們反應奇怪的最大原因是年齡。在台灣,太極拳通常是六十歲以上的人在練。當年長者為了健康運動時,首先想到的就是太極拳。太極拳通常在清晨六、七點於戶外(通常是公園)進行,一次大約兩小時。因此,對於需要九點上班的上班族來說,時間上就不太合適。再想想,年輕人不練太極拳的理由還真不少。
首先,太極拳不適合用來減肥或增肌;節奏不快,無法帶來快感或釋放壓力;也不是那種能推動體力極限、讓腎上腺素爆發的運動。對於將運動視為社交活動的人來說,太極拳的成員多為年長者,興趣也可能不同(聚會通常在素食餐廳進行)。
在心靈修煉方面,太極拳與瑜伽相似,但它不會讓身形變得更美。乍看之下,太極拳只是原地看看這邊、看看那邊,舉手放手、合腳張腳,似乎沒有難度。但若全身的氣未能順暢流動,這些動作是無法表現出來的。這是一種運用丹田之氣的獨特修煉方式。手腳只是氣的流動的表現,因此要無力地移動。這是一場在如地牢般的丹田中,將氣送來送去的自我對話。
想到這裡,我也能理解學生們的反應。對年輕人來說,瑜伽或跑步等似乎是更好的選擇。順便提一下,我問學生家中是否有爺爺奶奶不穿的功夫服可以借我,結果他們只是笑,沒有一個人願意借。
那麼,為什麼我想學這個看起來既無趣又難懂的太極拳呢?每當我說「太極拳」時,總會有人問「為什麼?」這是必然的。我每次都給出不同的答案:我性格安靜,不喜歡激烈或競爭性的運動;反應慢,玩球類運動時總是被球打到……但這些理由不足以讓對方滿意,因為解釋不夠充分。
「那麼,通常會選擇瑜伽吧?」
「室內運動讓人感到壓抑……」
「那還有登山或跑步啊?」
我並不是故意模糊回答來隱藏原因。事實上,我也不知道自己為什麼想學太極拳。太極拳就像海巡隊發現的一艘船,我也不知道何時開始,它已在我心中浮現。從底部慢慢組裝成形後,浮出海面。拆解每個零件,似乎都有理由,但為何組合起來就是太極拳,卻難以解釋。(想做的事的第一個特徵是「沒有截止日期」,第二個特徵是「沒有理由」)
我和太極拳之間,確實有幾條看不見的線連接著。人們說「那你為什麼不選 B 呢?還有 C 呀?」這些話幫我修剪了思緒的枝葉,讓我得以深入內心的深海去探索。我想,之所以會產生想學太極拳的念頭,是因為我正生活在能夠看見、聽見太極拳的環境裡。 人們說,一個人無法夢見他從未看過的東西。從沒見過雪的人,不會夢見下雪的景象。
在台灣,太極拳是很常見的運動。清晨走進公園,常會看到一群人在練太極拳、氣功、伸展操或健康舞蹈。幾年前我和媽媽一起去台北旅行,也看到類似的場景。
去吃早餐的路上,經過住宿附近的一個公園,一群長輩正在運動。我那充滿好奇心的媽媽,不知為何特別在國外格外有勇氣,就直接加入他們的行列,模仿他們的動作。我和妹妹坐在公園長椅上,看著媽媽單腳站立保持平衡、彎腰、吸氣吐氣。當時看起來不像一般的體操,現在回想,應該是氣功或是八段錦。媽媽回來後說:「動作很慢,但流了一身汗,好奇妙喔。」我們準備離開時,一位長輩走過來說:「隨時歡迎一起來運動。」從那天起,我透過媽媽認識了台灣的早晨體操,腦海中留下了這樣的印象——動作慢,汗流多,歡迎任何人。
太極拳是以陰陽為基礎的修煉方式,這點也和我平時的關注相符。我長期以來一直在思考陰陽的概念。有可見的世界,也有不可見的世界;有光明,也有黑暗;有「아(啊)」,也有「어(喔)」;休息太多,會有無法休息的日子;吃太多,會有不能吃的時候;太親近,會變得疏遠;太自信,會導致失誤;人生一出生,腳尖就帶著死亡前行。13世紀的詩人魯米曾說過:「你所有的不穩定,都是因為你太想要穩定;去追求不穩定,穩定自然會來找你。」我覺得,全世界無數人(包括我)經歷的恐慌發作,就是太過追求穩定,導致心臟出現混亂的結果。
陰陽是我平時用來理解人生、預測未來的方式。先坦白說,這並不是我自己悟出來的,而是從那些比我聰明、比我優秀許多的人寫的書中「偷來的」。因為不是我親身撞牆、遍體鱗傷後得到的答案,所以我無法完全從心裡接受它。
「知道」陰陽和「接受」陰陽,是兩回事。對我來說,陰陽就像數學參考書最後一頁的解答。我知道那是正確答案,但我並不清楚為什麼是那個答案。而且,說不定那本參考書還有印錯的可能。到頭來,還是得靠我自己去撞一次、感受一次,才能真的明白。
也因為這個理由,幾年前我開始寫「五分日記」。每天晚上,我會給自己這一天的生活打分數,滿分是五分。有一段時間,我連續好幾天都給了五分。那些日子平靜愉快,沒有痛苦、沒有煩惱,昨天是五分,今天也是五分。我甚至開始想:難道我的人生就要一直這樣完美下去嗎?嘴角悄悄浮現微笑。但這樣的日子持續幾天後,幾乎必然地會迎來一連串「糟糕透頂」的日子。這就是陰陽的平衡。似乎有一股比我更大的力量,正在不斷調節著,不讓我一直快樂,也不讓我一直痛苦。
現在的我,想要用身體去體會這個「陰陽」。我想了解,當無形的「氣」與有形的身體平衡時,那是什麼感覺。說不定真的去學了以後,和我想的完全不一樣,根本感受不到陰陽。畢竟我到現在還會模仿奇異博士比劃幾下就說那是太極拳,對太極拳幾乎一無所知。但那也沒關係。這座山若不是我要的山,爬錯了也可以下山就好。(最近我才從「烘焙這座山」下來,我喜歡的是麵包出爐時的香味,不是做麵包的過程。)
某個仍帶著寒意的二月清晨,大約早上八點,我到了台中公園。俗話說「好的開始是成功的一半」,那一刻我覺得我已經完成一半了。這不是誇張,因為我不是躺在床上空想,而是踏出了第一步。人家說,想要實現願望,要具體地想像、多次寫下、列印出來貼在牆上。我曾聽說,有人成功買下了一間房子,而那房子的模樣竟然和他年輕時貼在牆上想像的幾乎一模一樣。他們的邏輯是——人的思想和言語有力量,可以吸引事物到自己面前。那麼如果「想法」和「言語」都有力量,「行動」應該擁有更強大的力量吧?
願望分兩種,一種是我能做到的事,一種是我做不到的事。可惜,大多數屬於後者。我沒辦法改變歷史,也無法決定天氣,更無法操控緣分。當朋友失戀時,我說:「別哭啦,世界上有一半是男人(女人),光人口就有四十億耶!」這樣的話聽起來像個空心的泡芙。事實上,我們永遠不可能遇見那四十億人,就算只是擦肩而過也不太可能。
這就是人生,我們大多數時候只能「被迫接受」。所以雖然《紅髮安妮》說「今天會發生什麼事誰也不知道,這才有趣啊」,但「接受現實」這門課,幾乎是每個人都得修的大山。
然而,即使在這樣的現實裡,我還是能做些什麼。如果我今晚想吃加了滿滿蔬菜的火鍋,我就去吃;想減少看手機的時間,我就下載手機使用時間管理的 APP;想中樂透,我就先去買一張。會不會中獎我不知道,但至少我能親自走去彩券行,付錢買下那張彩券。
我現在就在台中公園。我不知道會遇到什麼樣的老師,也不知道會和什麼樣的人一起練習。但我開始了。對我來說,這就是一種小小的魔法。
如果你有想做的事,
那不是會傷害他人,
也不是會傷害自己的事,
那就去做吧。
對我們來說,
那就是一種魔法。