지금 여기에서 달아나지 않는 연습

당신도 스스로에게

현명한 조련사가 되어라

자신이 방황할 때마다

"머무르라"며 부드럽게 달래고

다독거려 주어라

출처 : <지금 여기에서 달아나지 않는 연습>