58. 평소에 챙겨 1,000만원 벌자.

살면서 챙겨야 하는 것들.
잠, 음식조절 , 우선순위 조절, 가족, 구체적인 목표이다.

못 챙겨서 1,000만 원 이상 돈을 쓰게 된 경험이 있어 적는다.

1.  7시간 이상 잠자기.

2. 자극적인 음식을 먹지 않기.

3. 오늘 할 일을 종이에 적고 우선순위 정하기.

4. 가족 챙기기.

5. 구체적  목표를 세워 하나씩 실행하기

1.  7시간 이상 잠자기.

병 걸리지 않음으로 1,000만 원 버는 효과가 생긴다.

가장 쉽게 실천할 수 있는 게 잠자는 것이다.

바로 시작하자.

잠을 적게 자면 그만큼 스트레스가 쌓이고 스트레스로 병에 걸린다.

잠은 개인마다 틀릴 수 있으니 측정해보라.

5시간을 자도 이상 없는 사람이 있고, 8시간은 자야 개운한 사람이 있다^^

난 저녁 10시면 잔다.

2. 자극적인 음식을 먹지 않기.

아파서 내가 고통받지 않는 것 만으로  1,000만 원 버는 효과가 생긴다.

아무 일도 없는 것이 가장 행복한 것이다.

나의 건강을 잃으면 아무것도 못한다.

지금 당장 음식 조절하라.

많이 먹지 마라.

나이 들수록 자극적인 것을 먹지 마라.

응급실을 가게 된다.

입원하면 가족도 돌보지 못하고 가족에게 피해가 된다.

몸 아픈 것보다 힘들지만, 가족에게 피해를 주는 것도 가장 힘든 것 중 하나라고 한다.

지금 바로 나가서 걸어라~

토요일이나 일요일중 하루는 무조건 산보 나가라.

주말 하루는 비워놓고 쉬어라.

매일 1시간은 운동하라.

돈 안 들이고 스트레스를 푸는 가장 쉬운 방법이다.

3. 오늘 할 일을 종이에 적고 우선순위 정하기.

우선순위를 정하라.

우선순위 정한 것 1번을 완료하라.

1번이 완료된 후  다음 것을 해야 한다.

나의 시간을 챙겨라.

내 생명을 챙겨라.

매일 내 시간을 잘 쓰도록 일기를 써라.

내 시간을 아끼는 것은 1,000만 원에 비할바가 아니다.

우선순위를 조정하라.

1분이라도 충실히 사용하라.

시간은 돈이다.

시간은 생명이다.

우리는 너무 많은 원칙과 규칙 등으로 시간을 빼앗긴다.

4. 가족 챙기기.

하루 1시간은  아이와 가족을 챙겨라.

가족을 챙기면 1,000만 원을 버는 효과가 있다.

오늘 일 했으면  가족이 좋아하는 음식 하나 사서 일찍 퇴근하라.

학교 다니는 아이는 반드시 친구와 잘 지내지 못하는 경우가 생긴다.

왕따가 되는 경험을 모두 겪는다.

학교에 아이수가 적어 몇 명만 같이 놀고 소외시키면  왕따가 되는 구조다.

옛날에는 아이들이 많아, 이 친구 저 친구와 지내던 시대는 지났다. 
아이의 이야기를 잘 들어주고 챙겨라.

학교 수업을 잘 따라 가는지 관심을 가져라.

가족을 위해 돈 버는 것이다.

5. 구체적  목표를 세워 하나씩 실행하기

내 목표를 이뤄나가면  1,000만 원 이상 버는 효과가 있다.

생존이 해결되지 않고는 원하는 바를 이룰 수 없다.

회사를 계속 다녀야 하는 이유이다.

그나마 안정적인 직장에서 내 목표를 이뤄가는 것이 가장 현명한 방법이다.

매월 돈 300은 생계를 위해 꼭  있어야 한다.

지속적으로 수입이 있어야 원하는 것도 할 수 있다.

오래 다니면 돈은 조금씩 모인다.

구체적인 목표 3개를 적어라.

목표를 하나씩 실행하고 끝나면 다른 것을 실행하라!

50 이후 퇴직해 어떻게 살 것인가를 계획하는 것도 잊지 말아야 한다.

감사합니다.