감사 일기 쓰는 법

감사일기 쓰는 방법

① 큰 것보다 작은 것에 감사하십시오.

    ② 미래보다 현재에 감사하십시오.

    ③ 가장 가까운 사람에게 감사하십시오.

    ④ 감사로 눈을 뜨고 잠자리에 들 때 감사하십시오.

    ⑤ 날마다 반복되는 소소한 일상에 감사하십시오.

    ⑥ 무슨 일이든 당연하게 생각하지 말고 의식적으로 감사하십시오.

    ⑦ 입술에서 감사 찬양이 떠나지 않게 하십시오.

    ⑧ 다른 사람에게 먼저 감사하십시오.

    ⑨ 하루에 100번 이상 감사하십시오.

    ⑩ 평생 감사를 가훈으로 삼으십시오.

    -〈365일 날마다 감사〉 중 - - <우리는 무엇으로 행복해지나>, 김형석,이어령,강성모외 지음.

---

매일 수시로 감사하고 감탄하고 감동하자.

그럼 뇌의 시냅스가 변한다.

신경가소성에 의해 긍정적인 뇌, 감사하는 뇌, 행복할 줄 아는 뇌로 변한다.