마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라

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표지 시안입니다

Reset Button 26. 사람은 변하지 않는다?

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주언규 인플루언서가 강연 등에서 이런 말을 한 적이 있습니다.

“풍요의 세상에서는 목표를 이야기하면 도와주는 사람들이 생긴다. 결핍의 세상에서는 목표를 이야기하면 방해하는 사람들이 생긴다.”

여러분이 목표를 세우고 이를 위해 노력할 때, 주변 사람들이 부정적인 말을 하며 발목을 잡는다면 그 환경에서 벗어나야 합니다. 변화하고 싶다면, 이미 변화한 사람들과 어울려야 해요. 좋은 사람들과 어울리면 좋은 영향을 받고, 성장할 기회도 생깁니다.

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환경이 변하면 행동도 변합니다. 행동이 변하면 사고방식도 바뀌죠. 사고방식이 바뀌면 결국 사람이 변합니다. 이는 수많은 심리학 연구에서도 뒷받침되는 주장입니다. 미국 스탠퍼드 대학교의 심리학 교수인 필립 짐바르도(Philip Zimbardo)는 스탠퍼드 감옥 실험(Stanford Prison Experiment, SPE)을 통해 환경이 인간의 행동에 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여주고자 했습니다. 처음엔 평범했던 실험 참가자들이 교도관과 죄수 역할에 몰입하면서 점점 교도관은 잔인해지고, 죄수들은 무기력해지는 현상이 나타났어요. 실험은 윤리적 문제로 조기 종료되었지만, 이 연구는 환경이 사람을 어떻게 바꾸는지 극명하게 보여주는 사례입니다.

(후략)