내가 먼저

나를 먼저 챙기는 건 이기적인 게 아닙니다.

내가 바로 서야, 나의 심신이 건강해야 가족과 남을 돌볼 수 있어요.

언제나 내가 먼저입니다.

이기적인 이타주의자가 되세요.

내가 무너지면 남을 도울 수 없습니다.

이타심은 나로부터 시작합니다.