우린 왜 완벽주의가 되었을까에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.
크게 두 가지 이유.
1. 최고, 최적, 가성비, 효율을 지나치게 따지다 보니 그렇습니다.
한 번의 시도로 최고 최적의 결과, 가성비 높은 결과, 높은 효율을 얻고자 완벽을 기합니다.
다른 말로 시행착오를 겪지 않으려는 마음이 큰 거죠.
그래서 조금만 더 준비하자, 조금만 더 준비하자, 아직은 아니야.. 이렇게 되는 거죠.
2. 남의 시선을 의식해서 그렇습니다.,
완벽해야 실수 실패를 안 하거나 덜하니까요.
실수나 실패를 하면 남들이 손가락질하거나 낙오자 실패자로 볼까 봐 두려운 마음에 완벽주의자가 됩니다.
원인(진단)을 알았으니 해결(처방)을 해야겠지요.
시행착오를 부정적으로 바라보지 마세요.
이것은 어쩔 수 없이 경험해야 할 과정입니다.
나쁜 것만도 아니에요.
시행착오로부터 얻는 것도 많으니까요.
남의 시선에서 제발 자유로워지세요.
남은 내가 생각하는 것보다 나를 크게 신경 쓰지 않습니다.
나에게 관심이 별로 없어요.
관심이 있다 한들 중요하지 않습니다.
내가 중요하죠.
나만 생각하세요.
나를 기준으로 행동하세요.
완벽주의는 성장과 발전에 가장 큰 걸림돌입니다.
완벽 대신 완료, 완수에 초점을 두세요.
일단 시작하세요.
인생은 저지르고 수습하기입니다.