우울증을 단순히 울적함, 우울감 정도로 생각하는 사람들이 많다.
그렇지 않다.
우울증은 쉽게 말해 아무것도 하기 싫거나 할 수 없는 상태다.
꼼짝도 할 수 없다,
예컨대 침대에 누워서 일어날 수조차 없거나,
일어나서 한 걸음도 걸을 수조차 없거나,
손 하나 까딱할 수 없거나.
그래서 무기력증이라 표현하는 게 더 적절하다고 할 정도다.
그러니 주위에 우울증으로 힘들어하는 사람에게,
행여 이런 말 하지 말자.
밖에 나가서 햇볕 좀 쫴봐, 그럼 좋아진대~
일단 일어나서 이불이라도 개고 좀 그래봐~
집 안에서라도 가볍게 걸어 다녀봐~ 그게 좋데~
그들은 몰라서 못 하는 게 아냐.
하고 싶은데, 좋은 거 알고 있는데 못하는 거다.