감사하기는 심장박동수를 이상적으로 유지시켜 주는 효과가 있다고 한다.
과학적적으로 심장박동수가 안정적으로 유지되면 덜 불안하고 덜 짜증 나고,
심장박동수가 불규칙하면 불안하고 짜증 난다고 함.
매일 감사하며 살자. 사소한 것에도.
불안과 짜증에서 자유로워질 수 있다.