심호흡
by
그로쓰 퍼실리테이터 박근필
Oct 6. 2025
천천히 심호흡을 하면 편도체 안정화에 도움이 된다고 한다.
불안하거나 두렵다면 심호흡하는 게 과학적으로 유익한 행동이라는 말.
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