7화 아무것도 할 수 없던 날, 나를 가장 괴롭힌 건 나였다
어떤 날은 정말 아무것도 할 수 없다.
몸이 무겁고, 머릿속은 멍하다.
해야 할 일은 쌓여 있고,
나를 기다리는 사람도 있다.
그런데 나는, 소파에 그대로 눌린 채
한참을 움직이지 못한 채로 앉아 있었다.
하루가 시작되기도 전에 지쳐버렸다.
움직이지 않는 나를 바라보며
속으로 수없이 되뇌었다.
‘이러면 안 되는데.’
‘또 이렇게 하루를 망치는 건가.’
‘나는 왜 이렇게 약하지.’
아무도 나를 혼내지 않았지만
나는 끊임없이 나를 혼냈다.
조금만 더 힘을 내라고,
이 정도로 힘들어하면 안 된다고.
그러면서도
무기력한 자신을 받아들이지 못하는 나에게
더 화가 났다.
답답한 마음에 무작정 집을 나섰다.
이어폰을 꽂고 천천히 걸었다.
햇빛이 부드럽게 뺨을 스쳤고,
가로수의 그림자가 발밑을 따라왔다.
그 순간 나는
걸을 수 있다는 사실만으로도
조금 안심이 되었다.
숨을 들이쉬고 내쉬는 그 단순한 행위가
엉켜 있던 생각들을
조금씩 풀어주는 것 같았다.
나에게 너그러워지는 건 나약한 게 아니다.
나를 무너뜨리지 않고 다시 일어서게 하는 힘이다.
한동안 그걸 믿지 못했다.
스스로에게 다정해지면
더 흐트러질 것만 같았다.
하지만 천천히 걷고,
몸을 움직이고,
바람을 느끼는 그 시간 동안
나는 아주 작은 다정함을
나에게 건넬 수 있었다.
집에 돌아와 필라테스 매트를 꺼냈다.
간단하게 몸을 늘리고,
호흡을 정리했다.
땀이 날 정도는 아니었지만
몸 안의 긴장이 아주 조금 풀렸다.
완전히 나아진 건 아니었다.
하지만 그날 밤, 나는 다이어리에 적었다.
“아무것도 하지 않은 것 같았지만,
나는 결국 나를 돌보고 있었다.”
오늘의 여백
혹시 아직도 자신에게만은 너무 모질지 않았나요?
그 마음을 이곳에 조용히 내려놓아 주세요.
그 말 한 줄이,
당신을 오늘 하루 더 숨 쉬게 해줄지 모르니까요.