[스피치연습] 스피치의 기본은 복식호흡
[스피치연습] 스피치의 기본은 복식호흡
“19일차 처음 듣는데 놀랐습니다. 목소리가 많이 달라지셔서요. 다만, 아직 ‘의’ 발음이 옥에 티라고 볼 수 있죠. ㅎㅎ 사투리처럼 발음이 느껴지는 부분이 있어서요. 시간 되실 때 낭독 전에 샘플 들으시고 한번 내용 파악을 위해 읽어 보신 후해보셔요. 오독을 줄일 수 있고 입 근육 풀기도 하시면서 어려운 발음도 연습해도 좋습니다.”
‘우지은의 힐링 보이스’ 책의 19일차 목소리 낭독을 한 후 선생님께 카톡을 보냈더니 피드백이 온 내용이다.
칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했던가. 21개 목소리 트레이닝 프로그램 중 19번째 목소리 낭독 파일을 톡에 올렸는데 ‘아주 몰라보게 달라졌다고’ 칭찬을 받은 것이다. 내 목소리는 내가 잘 모르듯이, 내가 낭독한 음성파일이 좋은지 나쁜지 정확히 알 수 없다. 선생님께서는 내 목소리에 대해 정확히 얘기해 주신 것이다.
처음에는 내 목소리가 듣기 거북할 정도로 어색한 느낌이 들었다. ‘내 목소리를 내가 사랑해야지 내가 사랑하지 않으면 안 되겠다.’ 싶어 마음을 바꿔 먹기로 했다. 생각을 바꾸고 목소리도 자주 듣게 되니 익숙해졌다. 이제는 내 목소리가 어색하다는 느낌은 별로 들지 않는 상태까지 되었다.
다만 선생님께서 지적했다시피 ‘의’ 발음은 단어를 연음할 때 ‘에’발음으로 읽어야 하는데, 아직까지도 ‘의’로 말하는 습관이 있다고 얘기하셨다.
스피치 전문가이신 이성임 대표님. 처음 이분의 목소리를 듣고 놀라움에 빠졌다. 풍부한 발성과 힘 있는 목소리가 느껴졌기 때문이다. 지난 3월부터 스피치 훈련 과정을 듣게 되었다. 참고 교재가 ‘우지은의 힐링 보이스’ 책이었다. 이곳에는 ‘마음을 치유하는 21일 목소리 트레이닝’ 프로그램이 있다. 음성파일을 한번 듣고 책에 있는 대사 그대로를 낭독 연습하는 것이다. 매일 1개씩 낭독 연습한 후 파일을 톡에 올려야 한다. 이를 통해 고음, 중음, 저음, 스타카토 발성, 복식호흡 등 연습을 하면서 다양한 실전 연습을 하게 된다. 21일 목소리 트레이닝은 매일 목소리 트레이닝을 하는 것인데 매일 하지는 못했다. 어느 듯 19일차 낭독을 하게 되었다. 2일차 목소리 낭독 프로그램만 남아 있는 상태다.
내 스스로 생각해도 처음보다는 확실히 목소리가 간결하고 깊이 있게 느껴졌다.
스피치 훈련을 받으면서 달라진 것이다. 무엇보다도 복식호흡을 몸에 익혔다는 생각이 들었다. 이전에는 복식호흡을 잘 하지 못했다면, 수업을 통해 배운 것이 생활하면서도 복식호흡을 할 수 있게 된 것이다. 의식적으로 배를 불렸다가 뱃속 공기를 빼내는 연습을 하게 된 것이다. 신기하게도 등이 곧게 펴지며 훨씬 풍부한 발성이 나오는 것을 느낀다. 평소 헬스장에서 PT를 받으면서 하는 복근 운동 근력운동도 복식호흡과 발음에 좋은 효과가 있는 것 같았다. 복식호흡을 자연스럽게 하게 된 것은 최대 성과다.
숨을 깊게 들이 마시고 내뱉는 것이 가능해 지니 문장을 읽으면서 숨을 내뱉고 들이마실 때를 자유자재로 할 수 있었다. 스타카토 발성 연습, 연음이 되면서 발음이 달라지는 단어들도 많은 연습을 했다.
고음, 중음, 저음 음역을 연습한 것도 기억이 났다.
연습을 하면서 목소리 울림, 몸의 울림도 느껴진다. 선생님께서는 평소 내가 올린 파일에 피드백도 정성스럽게 해주신다.
이러한 연습이 다른 곳에서도 진가를 발휘하고 있다. ‘내 인생의 용기가 되어준 한마디’ 책을 매일 아침 낭독한다. 복식호흡을 통해 얻은 발성법을 이해하고 되면서 풍부한 발성으로 낭독이 가능하게 된 것 같다.
앞으로 좀 더 꾸준히 연습을 한다면 목소리가 훨씬 더 좋아질 것 같다는 생각이 들었다.
이성임 대표님을 만났기 때문에 목소리 훈련이 가능하게 되었다. 스피치에서 스승님이다.
사람은 누구를 만나는지에 따라 생각과 행동이 달라진다는 것을 새삼 깨닫는다. 2년 전 스피치 교육을 받았지만 진척이 별로 없었다. 그때와 지금 느낌이 완전히 다르다. 내 보이스에 힘이 느껴지고 더 강한 에너지를 스스로 느낄 수 있다. 꾸준히 연습한다면 목소리가 완전히 달라질 것 같은 기대감이 든다.
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#인생2막
