인생의 밸런스를 유지하라.
지금 당신의 행동을 결정하는 것은 무엇이라고 생각하는가?
당신은 지금 자신의 저울을 제대로 활용하고 있는가?
우리 인간은 욕구에 의해 움직인다고 생각한다.
인간의 행동과 선택은 다양한 욕구에 기반을 둔다. 욕구는 우리가 인생을 살아가는데 있어 생존과 직결되기도 하며 삶의 의미를 갖고 인생을 살아가는 이유가 되기도 한다.이러한 욕구를 이해하고 적절히 다루는 것은 개인적인 성장, 관계 형성, 그리고 행복한 삶을 위한 중요한 요소이기도 하다.
인간이 가지는 욕구에는 정말 다양한 것들이 있다. 욕구는 무언가를 먹고싶고 자고싶다는 간단하고 본능에 가까운 욕구부터 다이어트를 하고 싶다는 욕구나 돈을 벌고 싶다는 욕구같은 당장은 하기 힘든 복잡한 욕구들도 존재한다.
인간의 행동은 항상 욕구를 가지고 저울질 당한다.
지금 당장 누워서 핸드폰을 할지, 당장 뛰쳐나가 달리기를 할지 결정하는 그 순간은, 우리가 어떤 욕구를 더 중요하게 생각하는지를 반영한다. 이러한 순간의 선택은 빠르게 지나가는 일상의 일부일 수도 있고, 인생의 큰 전환점이 될 수도 있다. 결국, 이런 저울질의 결과들이 모여 우리의 성공을 결정한다.
욕구의 저울질은 자신의 욕구와 그 가치, 그리고 자신의 목표를 얼마나 잘 이해하고 구체적으로 그리고 있는지, 그리고 그것을 얼마나 잘 실행하고 있는지를 나타낸다.
예를 들면 '건강해지고 싶다'는 욕구와 '편안하게 쉬고 싶다'는 욕구를 저울질 할 때, 선택되는 욕구는 당신이 어떤 가치를 더 중요하게 생각하는지, 어떤 목표를 추구하는지에 따라 달라진다.
따라서, 욕구의 저울질, 그리고 그로 인한 선택은 우리의 인생을 크게 좌우하는 요소라는 말이다. 이는 우리가 얼마나 목표에 집중하고, 그 목표를 위해 어떤 행동을 취할 것인지를 결정하기 때문이다.
이러한 과정에서 자기 자신을 끊임없이 평가하고, 조절하고, 성장시키는 것은 무엇보다 중요하다고 본다.
결국, 자신의 욕구를 정확히 알고 그에 따른 선택을 잘하는 것은 자기 자신을 이해하고, 삶을 제어하는 능력을 키우는 첫걸음이다. 이를 통해 우리는 더 성공적인 삶을 구현할 수 있으며, 보다 나은 인간관계를 형성하고, 휠씬 더 큰 성취를 이룰 수 있다.
나의 '고장난 저울 이론'은 우리의 내면에 있는 저울이 얼마나 잘 작동하고 얼마나 평형을 유지하는지 그리고 저울을 어떻게 다뤄야 원하는 목표를 이룰 수 있는지를 소개한다. 현대사회의 많은 사람들은 문명이 주는 혜택과 다양한 유혹들로 인해 저울이 고장났다. 이제부터 나와 함께 당신의 저울을 고쳐보도록 하자.
보통 우리는 욕구를 충족하고 나면 행복을 느끼게 된다. 나는 욕구를 충족하면서 얻게되는 행복에는 크게 두 가지가 있다고 생각한다.
첫째는 눈앞에 당장 느껴지는 단기성 행복이다. 맛있는 것을 먹고 기분이 좋아지거나 당장 휴식을 취하면서 얻게되는 행복이라고 볼 수 있다.
옛날 초기 인류는 당장에 살아가는데 있어서 먹고 자고 쉬기만 하면 됐다. 그러한 인류의 본능이 우리의 유전자에 남아있어서 우리는 가장 스트레스를 덜 받고 가장 편안한(신체적으로나 심적으로) 상태를 유지하려고 한다. 그 결과 우리의 저울은 기본적으로 단기성 행복이 놓여지는 쪽으로 기울어져 있다. 처음부터 저울이 고장나있는 것이다.
둘째는 장기적 행복이다. 앞으로 내가 이루고자 하는 목표를 위해 나아가고 성취해내는데 행복을 느끼는 단기성 행복에 비해 시간이 오래 걸리는 행복이다. 장기적 행복은 이루면 이룰수록 복리식으로 행복이 더 크게 다가온다.
예를 들면, 좋은 성적을 받는 것이나 성공적인 커리어를 구축하는 것, 또는 다이어트에 성공하는 것과 같은 장기적인 목표를 이루었을 때 느끼는 행복은 깊고 지속적이다. 이러한 성취는 단순히 목표를 달성한 순간의 행복을 넘어, 자신의 능력과 가치를 확인하고 신뢰감을 느끼는 과정에서 오는 행복을 준다.
물론 이런 장기적 행복을 누리기 위해 단기성 행복을 포기해야 할 때도 있다. 예를 들어, 성공적인 커리어를 위해 필요한 노력과 시간을 투자하면서 가족이나 친구들과의 시간을 줄여야 할 수도 있고, 지금 당장 즐길 수 있는 여가 시간을 희생해야 할 수도 있는 것이다.
장기적 행복은 그 자체로 복리식으로 쌓이는 경험과 지식, 그리고 그로 인한 자아의 성장을 가져다 준다.
위에서 말한 대로 장기적 행복은 정말 중요하다. 하지만 너무 장기적 행복에만 몰두하여 먹는것과 잠을 줄여가면서 행동하면 저울은 고장나고 무너진다. 현재가 없이 미래만 보며 행동하는 사람들은 마지막 인생의 종착지에서 아무도 반겨주지 않을 것이다. 현재를 소중히 한다는건 현재 내 주변의 사람들과 함께 시간을 보낸다는 뜻이다.
그렇다고 현재에 너무 치중된 삶을 살아간다면 자신이 원하는 바를 결코 이뤄낼 수 없다. 먹고 싶은거 다 먹어가며 하는 다이어트가 어떻게 성공할 수 있겠는가?
결국 진정한 행복은 우리 내면의 저울이 수평을 이루어야 얻을 수 있다고 본다.
우리가 잘 아는 다방면에서 성공한 사람들은 자신의 욕구를 잘 컨트롤하고 계속해서 밸런스를 유지하는 능력이 뛰어났다고 본다. 즉, 성공하는 사람들은 욕구의 저울질을 잘 한다고 할 수 있다.
하지만 모든 삶이 그렇듯 완벽한 수평은 절대 있을 수 없다. 그렇기 때문에 계속해서 자신의 저울을 이미지화하고 저울질을 하면서 현재 자신의 저울이 어느쪽으로 더 기울어져 있는가를 계속해서 인지해야 한다.
그래서 성공한 사람들처럼 자신의 '욕구 저울'을 잘 관리해야 한다. 지금 당장 뭐가 더 중요한지, 어떤 걸 먼저 해야 할지 계속 저울질해야한다. 완벽한 밸런스란 없다. 그러니까 계속해서 자신의 상황을 확인하고 조정해야 한다. 혹시 일에만 너무 몰두하고 있거나, 반대로 놀기만 하고 있는지 체크하고, 그걸 조절할 수 있는 행동을 취해야 한다. 스스로에게 '나는 지금 어디에 더 집중하고 있는가? 어느 욕구에 더 기울어 있는가?' 이런 질문을 던져보자. 그러면 자연스럽게 당신의 저울도 조금씩 조정될 것이다.
이렇게 자신의 욕구와 현실 사이에서 잘 저울질하는 능력을 키우면, 다양한 분야에서 성공할 가능성이 높아진다. 결국, 욕구의 저울질은 무시할 수 없는 중요한 스킬이며, 저울질을 잘할 수록 성공과 가까워지고, 삶의 품질도 향상될 것이다.