뷰인사이드 - 내 몸의 적색신호, 아토피!
성인아토피의 원인과 관리법을 알아보자.
아토피는 영유아부터 성인까지 누구나 앓을 수 있는 흔한 질병입니다. 면역체계가 발달되지 않은 어린 아이에게서 잘 나타날 수 있는 질병이지만 요즘은 급격하게 변화한 환경에 의해 성인에게서도 빈번하게 나타나는 피부질환 중 하나로도 볼 수 있습니다. 일명 성인아토피라 불리는 피부질환을 겪는 환자들이 많아지고 있으며 특히 날씨가 추워지면서 아토피의 증상이 더욱 악화되는 경우가 많아지고 있어요. 오늘은 성인아토피의 원인과 관리법에 대해 알아보겠습니다.
1. 뒤늦게 나타난 불청객, 성인아토피! 왜 생길까?
어릴 때는 증상이 없었다가 성인이 돼서야 아토피 증상으로 고통을 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 아토피란 단순한 피부질환이 아닌 면역체계의 불균형에서 비롯되는 면역질환 중 하나라고 볼 수 있는데요, 보통은 만성적이고 재발위험성이 높으며 소양증(가려움증), 피부건조증, 습진 등을 동반한 경우가 대부분입니다. 성인아토피의 경우에는 영유아기에 나타나는 아토피와 달리 직접적으로 노출되는 얼굴이나 목, 팔, 다리에서 나타나는 경우가 많아 일상생활을 힘들게 합니다.따라서 성인아토피를 겪는 환자는 본인의 질환에 대한 극심한 스트레스에 시달릴 수 있으므로 반드시 제때 적절한 치료가 필요한 질병입니다.
아토피의 근본적인 원인은 불안정한 면역체계이지만 성인 아토피의 경우에는 잘못된 식습관, 음주와 흡연, 인스턴트 식품, 과도한 스트레스등과 같이 생활적인 요인이 원인인 경우가 많습니다. 이러한 원인들이 복합적으로 작용하여 체내기관에 불필요한 독소가 쌓이게 되고 이것이 피부의 면역계를 교란시켜 만성염증을 유발하게 됩니다.
2. 아토피를 관리하고 치료하는 방법
성인아토피를 관리하고 치료하기 위해서는 이미 발생된 아토피를 치료하는 약물적인 요법과 함께 생활습관의 개선, 피부장벽 강화요법 등을 병행해야 합니다.
약물치료
아토피의 주 증상에는 간지러움과 염증이 있습니다. 특히 간지러움증은 환절기나 추운 계절에 심해지며 낮보다는 밤에 그 정도가 극대화됩니다. 심한 가려움증은 피부를 손상시키고 세균감염을 쉽게 일으키게 함으로써 피부염을 일으키게 하는데 이것은 가려움을 유발시키는 히스타민이라는 물질의 분비를 억제하는 약물과 항생제를 복용함으로써 치료할 수 있습니다. 또한 국소부위에는 스테로이드 연고를 사용하여 증상을 완화시킬 수 있으나 과도한 스테로이드 약물의 남용은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
생활습관 개선
1. 물을 자주 마신다.
2. 가벼운 산책이나 운동은 필수! 과도한 땀을 배출하게 하는 운동은 피부에 좋지 않다.
3. 수면패턴을 일정하게 유지한다.
4. 실내온도와 습도를 적절하게 유지한다. (실내온도 약 20℃, 습도 50~60%)
5. 베게나 이불 등의 침구를 자주 교체해주고 피부에 직접 닿는 속옷은 최대한 면소재를 입는다.
6. 인스턴트 식품의 섭취를 피한다.
7. 육류와 밀가루, 기름진 음식을 피하고 야채와 제철과일 섭취를 늘린다.
8. 음주와 흡연은 모든 염증을 악화시키는 요인이므로 금하는 것이 좋다.
9. 유산균 섭취를 습관화하여 면역력을 높인다.
피부장벽 강화요법
1. 뜨거운 물이 아닌 미온수로 샤워 혹은 입욕을 추천한다.
2. 피부건조를 유발하는 알코올 성분이 들어 있는 제품을 사용하지 않는다.
3. 피부보습제품을 꾸준하게 사용하는 것이 좋으며 건조가 심한 부위에는 호호바오일이나 아보카도오일과 같은 천연오일을 발라주는 것이 좋다
4. 피부 각질층의 구성요소인 세라마이드 성분이 들어간 화장품으로 보습한다.
아토피는 치료시기를 놓치면 천식이나 알레르기 비염이나 결막염과 같은 다른 알레르기 질환을 일으킬 위험이 있으므로 생활습관 개선과 함께 약물치료를 적절하게 병행하는 것이 중요합니다. 또한 재발할 위험이 크므로 잠시 호전된 상태를 보인다고 해서 치료를 중단하지 말고 인내심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
"의사들이 쓰는 맞춤형 뷰티앱, 뷰인사이드"
지금바로 무료로 다운받고 전문적인 피부타입을 알아봐요!
https://apps.apple.com/app/id1576813435
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.viewinside.app
