승모근 보톡스 맞으면 안되는 사람 ?
승모클리닉
어깨라인이 두꺼워서 고민인데...
승모근 보톡스 맞아야할까?
거울을 볼 때마다 어깨가 두꺼워 보이고 목이 짧아 보이는 것 같아서
고민되시죠?
특히 사진을 찍으면 어깨가 잔뜩 올라가 있고, 목이 없어 보이는 느낌..
옷을 입어도 뭔가 세련된 느낌보다 둔해보이는 그 느낌.
너무 공감돼요..
그래서 요즘 많은 분들이 쉽게 좋아진다는 승모근 보톡스 후기들을 보고
승모근 보톡스를 찾아보시더라고요.
한 번 맞으면 바로 어깨가 확 내려가고, 목이 길어 보인다고 하니까요.
그런데, 승모근 보톡스를 맞고 후회하는 경우가 많습니다.
" 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나니까 목어깨 통증이 더 불편해졌어요. "
" 자세가 이상해졌어요. 승모근 보톡스 맞고 나서 뭔가 어깨자체가 삐그덕 거리는 느낌이예요."
이런 후기들도 있던데 본 적 있나요?
승모근 보톡스
단순히 '어깨를 가늘어 보이게 하는 방법'이 아니라
어깨와 견갑골 쇄골의 기능을 바꿔버릴 수 있기 때문에 더 신중해야 합니다.
먼저 승모근이 커보이는 이유는 크게 세가지 입니다.
1. 승모근이 짧아져서 어깨가 올라가 견갑골이 거상된 타입
2. 승모근이 느슨해져서 어깨가 쳐져 승모라인이 넓고 둔탁한 타입
3. 어깨가 앞으로 말려서 어깨 안정성을 위해 승모근이 과긴장 된 상태
일시적으로 운동신경을 마비시키는 작용을 하는 승모근 보톡스를 맞으면
어떻게 될까요?
다른 관절과 구조물들을 보호하기 위해 아둥바둥 열심히 일하고 있는
승모근을 마비시킨다면?
분명 다른 구조물에 영향을 끼칠거예요.
기능적인 역할을 하고 있는 근육에 보톡스를 맞을때는 정말 신중해야 합니다.
승모근이 약해지면 어깨 통증이 심해질 수 있기 때문입니다.
승모근은 단순히 우리를 둔하게 보이게 만드는 나쁜 근육이 아니예요.
목과 어깨를 지탱하는 중요한 근육이라서, 보톡스를 맞으면 근육이 약해지면서
어깨를 제대로 지지하는 중요한 근육이죠.
사실 여러분들이 자주 하는 말 중
'저는 승모근이 발달해서요..' 하는 말은 잘못된 표현이랍니다.
발달은 건강하고 튼튼하다는 좋은 의미 인데
승모근이 짧아진 타입 또한 승모근이 짧아져서 유착된 경우가 대부분으로
수분이 말라 끈적하고 딱딱하게 변형된 경우가 훨씬 많습니다.
보디빌딩 선수들 처럼 운동을 통해 발달된 건강한 승모근과는
완전 다른 이야기예요.
승모근이 발달된 것 처럼 보이는 승모근 문제들은
대부분 잘못된 자세때문에 생겨요.
1. 하루 종일 모니터 보며 고개를 앞으로 빼고 있는 습관
2. 핸드폰을 보면서 고개를 숙이는 습관
3. 무의식적으로 어깨에 힘이 들어가는 습관
대표적으로 이 세가지 습관 때문에 승모근의 모양이
바뀌게 되는데요. 우선 이 습관먼저 바꾸시는게 가장 중요합니다.
그렇다면 내 승모근이 건강한지 보톡스를 맞아도 되는지 궁금하시죠?
간단한 테스트 하나 해볼게요.
팔을 위로 쭉 뻗어 만세한 상태에서
어깨만 으쓱 으쓱 천천히 해보세요!
10개 이상 하기 어려우시다면
보톡스 보다는 운동과 스트레칭을 선택하시는게
건강하고 예쁜 어깨를 만드는데 더 도움이 됩니다.
1. 승모근 이완 기법 & 스트레칭
2. 바른 자세 찾기
3. 승모근 강화 운동법
이 세가지만 꾸준히 실천하셔도
예쁘고 건강한 라인을 만들수 있는데요.
18년동안 물리치료사로 비주얼 케어리스트로 확장하여 활동하면서
수많은 분들의 목과 어깨 라인 교정을 도와드렸어요.
목과 어깨가 좋아지니 얼굴선이 자연스럽게 선명하게 드러나는 지점을
발견하고 승모클리닉을 개발했죠
다음시간에는 보톡스를 맞지 않고도 승모근을 얇게 만들고
목이 길어 보이게 하는 방법을 자세히 소개 할께요!
그 방법만 열심히 따라하시고 그래도 어깨가 안예뻐진다면
1회만으로 변화가 확실한 승모클리닉 프로그램 추천드릴게요!
