매일 글쓰기 90일 차 (2023.07.21.)
“스스로 안전지대에서 빠져나와 무언가를 실제로 개선할 수 있다는 사실을 스스로 확인하다. 안전지대로 돌아갈지 성장할지는 각자가 선택할 몫이다. 우리는 끊임없이 성장을 선택해야 하고 반복해서 두려움을 이겨내야 한다. 당신이 불편을 느끼는 모든 상황은 성장할 수 있는 가장 좋은 기회라고 단언한다. 완벽해야 한다는 충동에 굴복할 때 내 머릿속을 장악한 생각을 확인하고 이를 무시하자. 생각에서 벗어나 행동에 집중하는 마음챙김 훈련법을 실천하자.”
<유연함의 힘> 수잔 에쉬포드