행복은 나 스스로 만들어가는 것
여러분은 지금 행복하신가요?
저는 이 물음에 쉽게 그렇다고 답하기는 어려운 것 같습니다. 아마 많은 사람들이 저와 비슷하게 느끼실 것 같은데요. 그렇다면 행복하지 않은 이유는 무엇일까? 내가 불행하다고 느끼는 순간들이 많은데 그 이유는 무엇일까 생각해 보았습니다. 여러 가지 많은 이유가 있겠지만 가장 큰 이유를 꼽아보자면 '남과 비교하는 마음' 때문이라고 생각합니다.
이 세상은 혼자 살아갈 수 없는 세상입니다. 아무도 나를 모르면서 물질적으로 풍요해서 혼자만 잘 먹고 잘 살면 더할 나위 없이 좋겠지만 어디 세상이 그렇게 호락호락한가요? 우리는 좋으나 싫으나 한 사회 안에 속해있고 그 사회 속에서 많은 사람들과 관계를 맺으며 살아가야 합니다. 그러면서 나와 다른 타인의 모습을 보고 자신과 비교를 하게 됩니다. 그런데 다른 사람들과 자신을 비교할 때면 왜 다른 사람들은 다 행복하고 잘 사는 것 같은데 나만 초라하게 느껴지는 걸까요?
특히 요즘은 SNS가 발달해서 더욱 그런 마음이 드는 것 같습니다. 유튜브나 인스타그램을 보면 사람들이 모두 행복해 보입니다. 멋진 집에서 살고, 맛있고 비싼 음식들을 마음껏 먹고, 주위에는 항상 멋지고 다정하고 따뜻한 사람들이 함께 하고, 자신이 원하는 옷과 가방 등 물건들을 마음대로 사는 모습들이 휴대폰 화면 속에서 보입니다. 그런 것들을 보면 아, 나도 저렇게 살고 싶다, 나도 아무 걱정 없이 행복하게 살고 싶다, 이런 생각이 들면서 우울해지는 기분을 느낍니다.
그렇다고 다른 사람들이 다 불행해지고 행복하지 않기를 바라는 마음은 아닙니다. 그래도 어쩔 수 없이 다른 사람들과 비교하면서 기분이 가라앉는 것은 사실입니다. 옛말에 '사돈이 땅을 사면 배가 아프다'라는 말이 있는데 딱 그 마음인 것 같습니다. 이렇게 남과 비교하면 내 삶이 더 불행해집니다. 남의 행복이 나의 불행을 더 증가시키고 남보다 행복하지 못하다는 불안감, 이런 마음들이 나의 삶을 더 안 좋은 방향으로 이끌어갑니다.
불행해지는 지름길, '남과 비교하기'. 이 생각을 버리고 나만의 행복을 찾아야 합니다. SNS 속에서 다른 사람들이 다 행복해 보인다고 했는데 영상 속에 보이는 모습들은 일부분의 모습들이겠지요. SNS에 우울하고 슬픈 모습들을 올리는 사람들은 거의 없으니까요. 사람들 모두 자신의 행복하고 밝은 모습을 보여주고 싶으니까요. 어떤 사람이든 인생에서 행복한 순간이 있고 불행한 순간이 있습니다. 그 비율은 사람마다 다 다릅니다. 그 비율을 바꾸는 것은 타인이 아니라 바로 나 자신입니다. 남이 행복하다고 나의 불행의 비율이 올라가지 않고 남이 불행하다고 나의 행복의 비율이 올라가지 않습니다. 그것은 타인과 전혀 상관없는 일입니다.
그러니 남과 비교하는 습관을 멈춰야겠습니다. 그리고 나 자신에게 집중해야겠습니다. 다른 사람들은 가졌는데 내가 가지지 못한 것에 초점을 맞추지 말고 지금 내가 가지고 있는 것에 감사하는 마음을 가져야겠습니다. 그리고 넓은 마음으로 모두의 행복을 바라면서 나의 행복은 나 자신이 키워가야지 다짐을 합니다. 여러분들도 남과 비교하는 마음을 덜어내고 스스로 만들어가는 충만한 삶을 살아가면 좋겠습니다.