눈물이 많은 이유

감정 알아차림<2021.7.22>(with 교육분석)

과거 어린 시절 이야기에 눈물을 많이 흘렸다.

예전과 같이 진한 밀도와 농도의 눈물을.

But 회사 이야기로 넘어가면서 눈물은 사라졌다.

눈물의 이슈는, 단순히 "나는 눈물이 많아" 하고

넘길 문제가 아닌, 구체적으로 볼 문제임을 느꼈다.

어린 시절 어린 자아의 상처가 많이 남아 있다는 것을

다시 한번 느꼈다.

회사 이야기로 오면, 어린 나는 없어지고,

성숙된 성인의 나로 돌아오는 기분이다.

회사에서 상사에게,

변명하면 쉽게 지나가는데,

변명하지 않는다. Why?

변명하면 어떻게 될 것 같아 안 하나?

어떤 일이 벌어질 것 같아 안 하나?

(감정, 상황, 생각 등을 적어본다면?)

변명했을 때 상황 & 안 했을 때 나 자신이 얻게 되는 것

{변명하면?}

찌질해 보인다.

비굴해 보인다.

쉽게 보인다.

쉽게 보이면?

무시당한다.

무시당하면?

못 견딘다.

Why? "인정"

{변명 안 하면, 내가 얻게 되는 것은?}

자존심을 지킨다.

변명이지 어쨌든 그 말이나 행동을 안 한 건

아니므로 변명하지 않는다.

바로 변명하는 게 쉽게 안 된다.

Why?

이겨야 한다?

이기면? What?, 무엇을 얻는가?