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by 은퇴한 트레이너 Dec 10. 2020

행복은 습관이다

물이 반이나 남았네

당신은 행복한가?

생각해 봐야 한다면 그냥 행복한 걸로 하자.

그게 습관이 되기 때문이다.

진짜 행복해서 행복한 게 아니고,

행복하다고 생각하는 사람이 행복한 거다.


인생사 오르막이 있으면 내리막도 있고,

항상 좋은 일만 있을 수는 없다.

어떤 상황에서도 같은 상황이라도 습관적으로 긍정의 포인트를 찾는 사람이 있고, 습관적으로 부정의 포인트를 찾는 사람이 있을 뿐이다.


행복 지수가 높은 국가의 사람들은 경제적으로 여유가 있거나 걱정이 없는 것이 아니다. 심리적으로 정서적으로 안정되어 있는 것이다. 마인드셋이 다르다.


행운도 마찬가지다

조엘 오스틴의 긍정의 힘을 보면 그는 매사 감사하고 운이 좋다고 말한다. 아주 작은 일도 말이다.


그것이 습관이 되면 행복과 행운이 연속해서 일어나고 그렇지 않은 일이 없다. 항상 기분이 매우 좋을 것이다. 우연을 가장한 필연이란 그런 것이다.


행복과 행운은 습관이다.


당신이 행복하고 행운이 가득하다면 좋은 습관을 가지고 있는 사람이다. 그리고 당연하게도 주변에 그 영향력을 잘  퍼트리고 있을 것이다. 반대의 경우도 마찬가지.


습관을 바꾸기란 정말 어렵다. 나이가 많을수록 더더욱.


생각을 바꾸면 언어가 바뀌고,

언어가 바뀌면 행동이 바뀌고,

행동이 바뀌면 습관이 바뀌고,

습관이 바뀌면 인격이 바뀌고,

인격이 바뀌면 인생이 바뀐다.


정말 많이 보고 들은 문구지만 이게 인생의 진리다.

생각을 바꾸려면 좋은 책, 좋은 영상, 좋은 사람을 많이 접해야 한다.


환경을 바꾸면 생각이 바뀐다.


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