당신이 금연 결심만 n번째인 이유 (카드뉴스)

간편하게 복용할 수 있는 껌 형태의 니코틴 대체제가 인기

‘담배는 끊는 것이 아니라 평생 참는 것’이라는 말이 있다. 그만큼 금연은 강한 의지와 많은 노력이 필요한 일이다.

아무리 새해 목표로 금연을 결심하고, 가족, 친구와 약속을 해도 그때뿐. 스트레스를 받을 때면 ‘오늘까지만 피자’며 어쩔 수 없이 담배를 꺼내게 된다. 담배를 피우면 스트레스가 해소되는 것처럼 느껴지지만 이는 착각이다.

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우리가 금연을 시도하는 방법은 다양하다. 금연 클리닉에서 상담을 받기도 하고, 약물의 도움을 받기도 한다. 하지만 번번이 금연에 실패했다면 ‘니코틴 대체제(NRT)’에 주목해볼 필요가 있다.

최소한의 니코틴을 서서히 공급해 장기 금연 성공률을 무려 2배까지 높여준다는 ‘니코틴 대체제.’ 그 자세한 내용을 카드뉴스로 만나보자.

이하 위키트리