샤워 중 소변, 건강엔 어떤 영향? 드디어 답 나왔다
샤워 중 소변을 보는 것에 대한 논란
미국에서 샤워 중 소변을 보는 것에 대한 논란이 일고 있다.
CNN은 의사들이 샤워 중 소변을 보는 것이 건강에 문제가 없다고 보도했다. 비뇨기과 의사 카린 에일버 박사는 샤워 중 소변을 보는 것이 단점이 없고 편리할 수 있다고 말했다.
서서 소변을 보는 자세가 여성에게 방광을 완전히 비우기 어렵다는 주장에 대해 전문가들은 사실이 아니라고 했다. 뉴욕 비뇨기과 전문의 데이비드 슈스터먼 박사는 따뜻한 물로 샤워할 때 괄약근을 이완하고 소변을 배출하는 것이 매우 쉽다고 설명했다. 남성이나 여성 모두 샤워 중 소변을 보는 것이 건강에 해롭지 않다고 덧붙였다.
기사의 이해를 돕기 위한 사진 / BongkarnGraphic-Shutterstock.com다만, 온수 욕조에서 소변을 배출하는 것은 건강에 해로울 수 있다. 따뜻하고 정체된 물이 박테리아와 곰팡이의 번식지가 될 수 있기 때문이다. 건강한 사람의 소변은 대부분 무균 상태지만, 방광염이나 요로감염을 앓는 사람은 소변에 세균이 포함될 수 있다. 이럴 때는 피부의 작은 상처 등에 소변이 닿으면 감염 위험이 있다.
방광이 차지 않도록 소변을 제때 보는 것도 중요하다. 슈스터먼 박사는 머리를 감는 동안 소변이 마렵다면 참지 말고 소변을 보라고 조언했다. 소변을 참으면 방광염 발생 위험이 높아진다. 방광염은 주로 세균이 요도를 통해 방광 안에 침투할 때 발생한다. 소변을 자주 참는 습관도 방광염을 유발할 수 있다.
기사의 이해를 돕기 위한 사진 / Dmytro Buianskyi-Shutterstock.com소변을 참는 습관은 콩팥 기능도 떨어뜨린다. 제때 배출하지 못한 소변이 방광에 계속 머무르면 방광이 팽창하고, 방광 내부 압력이 올라간다. 이 상태가 지속되면 콩팥에서 요관을 거쳐 방광으로 내려와야 할 소변이 방광의 압력 탓에 내려오지 못한다. 방광 속에 있던 소변이 요관으로 역류하는 현상도 발생할 수 있고, 장기적으로 콩팥 기능이 나빠질 수 있다.
