만두의 명상록
배낭의 무게를
줄이는 방법은 두 가지다.
하나는
배낭 속에 든 것을 비우는 것.
다른 하나는
내 힘을 키워 배낭이 가볍게 느껴지도록 하는 것.
명상은 이 두 가지를 돕는 도구다.
<맛있는 음식보감> 출간작가
한의사 김형찬의 브런치입니다.
