만두의 명상록
들숨의 속도와 밀도를
날숨으로 그대로 잇는다.
숨의 들고 나는 것이
하나가 되고
분별이 없어질 때
호흡은 명상이 된다.
<맛있는 음식보감> 출간작가
한의사 김형찬의 브런치입니다.
