만두의 명상록

명상의 마무리

단식에 회복식이 있듯

운동에 쿨다운이 있듯

농부가 한 해 농사를 거두어 들이듯

명상도 마무리가 중요하다.

다이버가

깊이 잠수했다가

수면으로 천천히 올라오듯

심연으로 들어갔다면

잘 추스르며 천천히

눈 앞의 현실로 돌아와야 한다.