‘코로나19’ 슬기로운 수면생활 7가지

국립정신건강센터 2020.09.21

‘코로나19’로 인해 왜 수면건강이 위협을 받고 있는지, 그리고 건강의 기본이 되는 수면을 이루고 건강한 신체리듬을 유지하기 위해 어떻게 해야하는지 국립정신건강센터에서 알려드립니다.

<자료제공=국립정신건강센터 블로그 https://blog.naver.com/ncmh0301>

‘코로나19’ 슬기로운 수면생활 7가지