안녕하세요 심리학자 이선경입니다.
메타인지와 자기다움을 돕는 심리교육전문가 이선경입니다.
(마음챙김/멘탈케어/감정소통/소통/리더십/부모자녀/MBTI)
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2023년 대한민국HRD 명강사 대상을 수상하였으며
월간HRD 인터뷰 내용을 기반하여 저를 소개합니다.
저만의 심리학 전문성으로 사람들의 내면의 변화를 이끌고,
그들이 스스로를 치유하고 감정을 관리할 수 있는 체계를 정립해주고 싶습니다.
이선경 위드인사이트 심리교육연구소 대표는 심리학 전공자로 연구와 상담을 통한 내면 변화와 관리 영역에서 전문성을 갖고 있다. 개인의 존재와 가치에 기반을 두는 이 대표의 멘탈 케어, 감정관리, 심리진단은 건강한 조직을 희망하는 기업의 방향성과 맞물려 차별화된 경쟁력을 발휘하고 있다. 이 대표는 직장인들이 자신의 강의를 듣고 얻은 인사이트를 일과 삶에 꼭 적용할 수 있도록 강의 커리큘럼을 구성하고 있으며, 사람들의 올바른 마음관리와 내적 성장을 돕는 믿음직한 동반자가 되길 꿈꾸며 오늘도 역량을 개발해가고 있다.
▲ 이선경 대표가 사람들에게 통찰이 있는 심리학 내용을 전달하고 있다.
상담은 내담자의 목소리에 귀를 기울이고, 그들의 삶에 활력을 주는 일이다. 이선경 위드인사이트 대표는 심리학을 전공하며 상담을 넓고 깊게 학습했고, 더욱 실효적인 소통 방법을 연구했다. 그랬던 이 대표에게 대학원에서 대학교, 청소년 기관, 초중고교 등 장소를 불문하고 축적했던 상담, 강연, 심리진단 활동 경험은 매우 귀중했다. 교육장에서 발휘되는 학습자와 강사의 에너지는 물론, 하나의 교육 목표를 달성하기 위해 동행하는 과정의 역동성에 매력을 느끼는 좋은 기회가 됐기 때문이다. 이후로도 꾸준히 연구와 강의에 전념하고 있는 이 대표는 “기업 구성원의 잠재력 발휘는 물론 다양성과 소통이 살아 숨 쉬는 건강한 조직으로의 변화에 공헌하고 싶습니다.”라고 전했다. 덧붙여서 이 대표는 “HRD 실무자들이 저를 보며 강사들 의 역량을 가늠할 수 있는 만큼 다부진 사명감을 갖고 활동하고 있습니다.”라고 전했다.
▲ 이선경 대표는 학습자들에게 각별한 인사이트를 주고, 그들의 내적 성장에 도움이 되는 강의를 제공하기 위해 전력을 다하고 있다. 비대면으로 200명 앞에서 멘탈케어에 대한 힐링 심리 강연을 하고 있다.
마음챙김의 모듈화와 전문성을 비롯해
자기이해 기반 메타인지력 증진, 자기다움을 찾는 여정과 자존감 향상,
잠재력을 발휘하는 코칭을 중심으로
저만의 경쟁력을 키우고 있습니다.
▲ 한국HRD협회 추천강사로 이선경 대표가 선정되었다.
이 대표가 운영하는 위드인사이트는 ‘사람들이 강의에 참여하며(with) 의미와 통찰(insight)을 가져갈 수 있도록 최선을 다하겠다’를 미션으로 하며, ‘within’ 과 ‘sight’의 합성어로 ‘사람들이 교육 내용을 내재화하고(within), 업무나 삶에 실제로 적용하는 시야를 가질 수 있도록 해야 한다(sight)’는 뜻을 담고 있다.
▲ 이선경 대표가 비대면 교육 플랫폼을 활용하여 교육을 진행하고 있다. 미술심리와 게이미피케이션을 접목하여 클레이아트, 만다라아트, 젠탱글 등이 가미된 마음챙김 멘탈케어 과정을 실시하고 있다.
이러한 한국스마트치료협회 / 위드인사이트의 가치는 이 대표의 활동에 큰 기반으로 작용하고 있으며 그의 교육관과도 맞닿아 있다. 그는 마음챙김 교육을 중심으로 자신의 강의 영역에 관해 구체적으로 설명했다.
▲ 이선경 대표가 기아자동차에서 멘탈케어의 하나인 마음챙김(mindfulness) 강연을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 다이슨에서 MBTI 성격유형 워크샵 강연을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 LG유플러스에서 메타인지 심리 강연을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 삼성전자에서 긍정심리 강점진단 워크샵을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 현대에서 차이와 소통의 리더십 워크샵을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 신한카드에서 강점기반 실전심리 소통 리더십 특강을 하고 있다.
▲ 이선경 대표가 포스코에서 회복탄력성 마음챙김 워크샵을 하고 있다.
"국내에 마음챙김은 명상 수련으로 보급되는 추세이며 교육으로서의 모듈화와 전문성은 박약합니다. 이에 저는 마음챙김을 교육용 콘텐츠로 만들어 학습자에게 제공하고 있습니다. 무엇보다 스트레스 감소와 함께 자신에 대한 이해를 바탕으로 하는 메타인지력 증진, 자기다움을 찾는 여정, 자존감 향상, 잠재력을 키우는 코칭 등 개인의 심리적 요소 강화에 집중하고 있습니다. 말씀드린 부분은 기업에서 구성원의 특성과 가치관이 조직의 비전과 융합되어 조화를 이뤄내도록 돕습니다."
▲ 이선경 대표가 개발한 KEMI-L 심리검사이다. KEMI는 조직과 근로자의 케미(chemistry)를 확인하는 한국스마트치료협회의 심리검사 시리즈로써 근로자 마음건강(KEMI-E), 벤처 리더십(KEMI-L), KEMI-P(비대면 양육놀이검사), KEMI-C(NCS기반 진로검사)가 개발되어 보급 중이다.
"최근에는 조직문화와 기업 구성원의 심리 특성을 종합적으로 진단하여 업무 생산성을 향상시키는 KEMI-E 검사와 개인의 역량을 과감하게 발휘하는데 도움을 주는 벤처 리더십 역량 및 유형 검사인 KEMI-L 검사도 개발해서 활용하고 있습니다. 개발자와 함께 직접 온라인 사이트를 구축하였으며, 수백명의 샘플링 데이터를 통해 통계적 검증을 마친 검사입니다. 사용자는 모바일로 간단히 검사 후 즉각적으로 결과를 확인할 수 있습니다. KEMI 검사는 출시 이후 한 단체에서 시스템을 통채로 컨설팅하여 자체적으로 활용할 수 있도록 구매하였으며, 국가지자체, 대기업, 외국계기업에서의 요청으로 활발히 실시되고 있습니다."
▲ 이선경 대표가 개발한 KEMI-E(근로자 마음건강 종합검사)가 한솔제지 교육에 실시간으로 사용되고 있다.
▲ 이선경 대표가 개발한 KEMI-E(근로자 마음건강 종합검사)가 퍼솔켈리코리아(외국계 기업) 멘탈케어 교육에 사용되고 있다.
이 대표는 심리분야 강의에서 동적이고 감각적인 활동을 접목하여 몰입과 참여를 높이는 게이미피케이션 구현을 특장점으로 꼽았다. 그는 “최근 종합IT서비스기업과 확장형 온라인검사 사이트 구축을 논의하고 있습니다. 2022년 중에 교육받은 전문가라면 누구나 저희의 심리검사를 사용할 수 있도록 플랫폼을 구축하게 됩니다. 이를 통해 검사 대상자들이 일과 삶에서 안정된 상태를 잘 유지하도록 돕고자 합니다.”라고 덧붙였다.
▲ 이선경 대표가 출간한 스마트치료의 이론과 실제(2021). 디지털 치료제를 활용한 최신 심리상담기법인 스마트치료에 관하여 심도있는 이해를 제공한다. 스마트 기기와 앱을 활용한 4세대 심리상담 기법인 스마트치료는 기존의 대면 상담의 효과를 증진시키고 내담자의 동기를 유지시키는데 뛰어난 효과가 있다. DSM-5를 바탕으로 다양한 치료 인사이트와 관련 앱 및 기기를 소개하고 있다.
▲ 이선경 대표가 출간한 메타인지를 높이는 명언 속 지혜, 마음챙김의 생각(2022). 스트레스를 해소하기 위한 가장 간결하고 과학적인 심리기법인 마음챙김을 소개하고, 마음챙김을 통해 메타인지력을 키워 자기계발과 생산성을 높이는데 도움을 주는 인문심리서적.
▲ 이선경 대표가 출간한 듣고 싶은 한마디 힘이 되는 말(2023). 스킬 위주의 SNS 힐링 콘텐츠에 대한 한계점을 느끼고, 심리적 본질을 이해하고 파악할 수 있도록 태도의 힐링심리 서적을 출간. 출간 직후부터 10주간 주간베스트셀러에 오르고 KNN방송에서 오늘의 책 선정, 교보문고 MD choice 등의 인증을 받아 사회적으로 긍정적인 영향을 줌.
▲ 이선경 대표가 출간한 나는 걱정이 너무 많아(2023). 뻔한 걱정 힐링 도서에 반기를 드는 통찰 가득한 내용이 수록되어 있음. 걱정 유전자, 걱정 뇌과학, 걱정 치유의 함정 등을 소개하고, 최신 현대심리학인 셀프컴패션과 마음챙김으로 걱정을 잘 정리하는 스킬을 소개함. 출시 전 예약판매 단계에서 [주간 베스트셀러]에 오르는 등 화재를 모은 책
한편 기업 현장에서 주로 활동하는 이 대표는 일반인들에게도 심리적 자원을 제공하고자 하였고, 아주대학교 글로벌미래교육원의 요청을 받아 '마음챙김전문가' 자격을 제공하는 과정을 개설함.
▲ 이선경 대표가 아주대학교에서 진행하고 있는 '마음챙김전문가 자격과정' 1기 졸업생
24시간의 강의 + 마음챙김일지 + 시험 등의 여러단계를 수행해야 받을 수 있는 자격증이다.
이 후 2기, 3기를 거쳐 4기까지 배출되었다.
심리분야 강의에서 동적이고 감각적인 활동을 접목하여 몰입과 참여를 높이는 게이미피케이션 구현을 특장점으로 꼽았다. 그는 “최근 종합IT서비스기업과 확장형 온라인검사 사이트 구축을 논의하고 있습니다. 2022년 중에 교육받은 전문가라면 누구나 저희의 심리검사를 사용할 수 있도록 플랫폼을 구축하게 됩니다. 이를 통해 검사 대상자들이 일과 삶에서 안정된 상태를 잘 유지하도록 돕고자 합니다.”라고 덧붙였다.
교육 현장에 심리 전문가 풀을 키우고 싶습니다. 이를 통해 심리학의 대중화에 공헌하고 싶은 목표가 있어요. 일례로 MBTI를 비롯해 심리검사에 대한 관심이 높아져 활용도가 증가한 반면 진단 결과에 대한 정확한 해석, 결과 데이터의 인사관리 반영, 건강한 조직문화 형성에의 활용은 아쉬운 부분이 있습니다. 이러한 점을 개선하기 위해 한국스마트치료협회를 통해 양질의 컨설팅을 제공할 계획입니다.”
▲ 이대표는 국내 심리학자 중 MBTI케이스를 가장 많이 보유하고 있는 전문가로
개인사례만 1만 건에 도달하고 있다. 대기업이나 공공기관 조직에 대한 성격유형 조직컨설팅을 진행하고 있으며, 단순한 MBTI검사 및 해석이 아닌, 심층적이고 장기적인 조직문화 개선을 이룩한다.
▲ 이대표는 글로벌 D사 전직원을 대상으로 13.5시간에 걸쳐 MBTI워크샵을 진행하였으며, 추후 리더들을 대상으로 MBTI 리더십과정을 추가로 진행하였다. 추후 워크샵은 일반적인 성격유형의 내용이 아니라 글로벌 D사 직원의 성격유형 분포를 분석/컨설팅 하여 맞춤형 교안을 제작한 것으로, 리더들이 성격유형을 고려한 코칭을 실시 할 수 있도록 하였다.
이선경 대표는 심리인사이트의 대중화를 위해 SNS나 카페 등을 개설하여 적극적으로 대중에게 양질의 심리학 정보를 제공하고자 한다. 또한 무료 강의 등을 통해 자기계발과 심리가 필요한 사람들에게 강의하고 있다.
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심리학자 이선경
위드인사이트 심리교육연구소 대표
연락처: 010-5590-7737
메일 : with_insight@naver.com
홈페이지 :
https://withinsight.modoo.at/
개인 블로그 : blog.naver.com/with_insight
(현재 강의 레퍼런스는 인스타그램을 중심으로 업로드 중)
https://www.instagram.com/withinsightme/
[경력]
現)
•아주대학교 글로벌미래교육원 외래교수
•위드인사이트 심리교육연구소 대표
인재개발연구원(HRDI) 수석 연구위원
•한국직업능력연구원 민간등록자격발급 교수
•한국자활연수원 심리학/리더십/멘탈케어 연수 강사
•아주대학교 일반대학원 심리 세미나 강사 (2017~)
•고용노동부(HRD) NCS 강사
•인재개발연구원(HRDI) 수석 연구위원
•자작나무리더십센터 수석 연구위원
•TNF컨설팅 선임연구위원
•엑스퍼트컨설팅 / •PSI컨설팅 / •플랜비컨설팅 / 퍼솔캘리코리아 등 매이저 컨설팅사 파트너 강사
前)
•2023 대한민국 인적자원개발대상 명강사 대상 수상
•2023 한국자활연수원 우수강사 선정
•2023 교보문고 주간베스트셀러 작가
•2022 네이버 인증 베스트셀러 작가
•2021 한국HRD협회 추천강사
•월간HRD 375호 Facilitator 선정
•2021~2022 네이버 expert 심리건강분야 추천 전문가
•WeeklyPeople 주간인물 1052호 선정
•팟캐스트 심리사색 방송
•고용노동부 주최 청년취업아카데미 전임강사
•여성가족부 산하 기관 감정조절 강사양성과정 교수
•공공기관 NCS 면접관 양성교육전문가
•NCS 인•적성 검사 & 면접 문항 출제위원
•기업교육 HR컨설턴트
•마인딩㈜ 마음관리 전문가 그룹
•아주대/수원여대 심리검사 및 상담, 코칭, 강의
•종합심리서비스기업 TEST ON 교육팀장 역임
•유한대학교 스트레스 관리 프로그램 운영
•대구과학대학교 LINC+사업 위탁 운영
[저서 및 연구물]
• 나는 걱정이 너무 많아 (2023)
• 듣고 싶은 한마디 힘이되는 말 (2023)
• 마음챙김의 생각 '메타인지를 높이는 명언 속 지혜' (2022)
• 스마트치료의 이론과 실제 (2021)
• Holland식 기업직무환경 조사연구 (K대기업을 중심으로) (2020)
• 감정톡투유(Talk to You) 프로그램 지도자 지침서 2권: 여성가족부 (2018)
• 말랑말랑 두뇌학습 보드게임 지도자 지침서 시리즈(2017)
• 완벽주의를 위한 마음관리 워크북 (2016)
(평가염려 완벽주의 성향 대학생을 위한 마음챙김 기반 인지치료의 효과: 석사학위논문)
[취득 및 수료한 자격]
•한국MBTI연구소 MBTI 전문강사 자격
•한국코치협회 KAC 인증 코치
•한국교류분석학회 TA진단
•마음챙김 스트레스 감소 프로그램 (K-MBSR)
•마음챙김 인지 치료 프로그램 (MBCT)
•스트레스검사 (KEMI, IESS, SRI, ESI)
•성격검사 (MBTI, DISC, TA, TCI, CATi, SPI)
•직업/진로검사 (Holland, Strong, CETA, NOCK)
•학습검사 (MLST, LETA, U&I, WISE, MCI, CHCA)
•인성검사 (MMPI-2, SPI)
•지능검사 (K-WAIS, K-WISC)
•그림검사 (HTP, KFD)
[강의영역]
•MBTI / •TCI / •강점진단(VIA, CST) / 심리검사를 활용한 워크샵
•스트레스 관리 / •메타인지 / •감정 소통 / •마음챙김(Mindfulness)
•멘탈 케어 / •힐링 과정
•관계 개선 / •갈등관리 / •커뮤니케이션 / •문제해결
•소통 리더십 / •셀프 리더십 / •팔로워십 / •심리 리더십
•학습 코칭 및 특강 / •진로 코칭 및 특강
•부모-자녀 교육 / •심리검사 진단 및 해석 / •부모코칭 / •청소년코칭 / •라이프코칭 / •심리상담
