생각으로 생각을 관할 수 있는 지구별 인간은 |직관

고요의 직감, 직관, 통찰의 지혜

지구별에 사는 동물 중에는 인간만이 생각으로 생각을 관할 수 있다.

하루에도 수만은 생각을 한다 하여 별별 오만가지 생각을 한다고 말한다. 생각을 관하다 보면 정말 수없이 생각이 떠오르고, 생각은 생각의 꼬리에 꼬리를 물고 생각의 끈을 놓지 않으려는 성향이 있다.

이러한 생각은 생각하면 생각할수록 생각나는 것이, 생각의 연속이므로 잠깐 또는 자주 생각을 멈춰줘야 할 필요가 있다. 잘못 생각하면 유용한 생각보다는 괴롭히는 생각으로 끌려갈 수도 있고, 하루의 시간을 온통 괴로운 생각으로 살게 만들 수 있기 때문이다.

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생각으로 생각을 관할 수 있는 지구별 인간은 |직관

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끊임없이 떠오르는 생각은 대부분이 쓸모없는 생각이 많다. 연구 조사에 의하면 90% 이상이 잡다한 생각이고, 또한 10% 중 70~80%의 생각들조차 그다지 도움이 되지 않는 걱정거리나 괴로운 생각들이라고 한다. 아울러 생각을 관하다 보면 자유의지와 상관없이 자동으로 떠오르는 생각들이 대부분이다. 이러한 생각들은 대부분 지나가버린 과거의 기억들에 머물러 있기도 하고, 알 수 없는 미래에 대한 생각들이기도 하다. 어떠한 경우는 좋은 기억보다 안 좋은 아픔이나 트라우마에 걸려, 안타깝게 감정의 블랙홀에 빠져 허우적거리기도 한다.

그러므로 생각을 좀 더 유용하게 사용하려면, 잡스런 생각이 날 때마다 멈추고 비우는 연습이 필요하다, 명상이라는 도구를 활용해 마음을 관하거나, 고요하게 하는 연습을 할 수 있다. 또는 생활 속에서 생각의 방향을 바꿔서 하고자 하는 것이나, 현재의 일 등에 몰입하는 것도 괜찮다. 마음을 고요하게 하면 할수록 순간의 직감이나 영감, 그리고 통찰적인 지혜가 올라올 가능성이 높기 때문이다. 또한 생각에 맞는 목적의식에 따른 정보와 더불어 아이디어가 떠오르기도 한다.

이 짧은 글에도 생각이라는 단어가 참 많이도 들어갔다. 생각이라는 횟수를 좀 줄이고 고요함의 시간을 가져 보자.