SNS 없는 삶을 살아보기로 했다

요즘 들어 자꾸 마음이 무거워진다.

별다른 일이 없었는데도, 괜히 초조하고,

나만 뒤처지는 느낌, 나만 부족하다는 생각이 스멀스멀 올라온다.

가만히 이유를 생각해보니,

습관처럼 켜는 유튜브, 인스타그램 때문이라는 걸 깨달았다.

어느새 비교는 습관이 되어 있었고,

무의식 중에 다른 사람의 집, 얼굴, 하루, 아이의 말투, 여행지를 보며

내 삶은 너무 소박하고, 나만 초라해졌다고 느꼈던 것이다.

그래서 결심했다.

SNS 없는 삶을 살아보기로.

처음엔 허전했다.

아침에 눈을 뜨면 자동으로 손이 핸드폰으로 갔다.

'혹시 밤새 새로운 소식이 올라왔을까?'

'나만 아무것도 안 하고 있는 건 아닐까?'

이제는 그걸 하지 않기로 한 것이다.

대신,

창밖의 나무를 본다.

아이의 머리 냄새를 맡는다.

뜨거운 차를 천천히 마시고, 식탁에 앉아 조용히 기도한다.

처음엔 어색하고, 적막했지만

며칠 지나자 그게 ‘고요’가 되었고,

그 고요는 곧 평안이 되었다.

비교는 자족을 앗아간다.

SNS에선 모두가 성공해 보이고,

내가 하지 못한 것만 보인다.

하지만 그건 현실이 아니다.

나는 이미 많은 것을 잘하고 있었다.

밥을 지어 먹이고, 아이들을 안아주고,

하루하루를 성실히 살아내는 것만으로도 충분히 소중한 삶이다.

세상은 자꾸 더 많은 걸 요구하지만

내 마음은 자꾸 이렇게 외친다.

“조용히 살고 싶다.

비교하지 않고, 감사하며 살고 싶다.”

이제 나는 선택한다.

쓸데없는 감정 소비 하지 않기.

기분 좋게 쉬기.

멍 때리는 시간 소중히 여기기.

몸이 피곤하면 그냥 눕기.

꼭 해야 할 일만 하고, 필요 없는 일은 하지 않기.

자연을 보고,

좋은 향을 맡고,

따뜻한 밥을 천천히 먹고,

하루에 몇 줄이라도 글을 쓰고

기도하며 주님의 뜻을 물어보는 것.

그게 내 일상이고, 내 예배다.

더 이상 세상의 속도를 좇지 않겠다.

내 삶에 중요한 것은 오직 이것이다.

나를 지키는 루틴

자족하는 마음

감사하는 태도

비교하지 않는 시선

나를 아껴주는 평온한 선택들

함께 묵상하고 싶은 성경 말씀

“자족하는 마음이 있으면 경건은 큰 이익이 되느니라.”

– 디모데전서 6:6

“아무것도 염려하지 말고, 다만 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라.”

– 빌립보서 4:6

“너희는 먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라 그리하면 이 모든 것을 너희에게 더하시리라.”

– 마태복음 6:33

마무리

나는 더 이상 ‘좋아요’에 목마른 삶을 살고 싶지 않다.

그저 오늘 하루, 내가 평안했으면 좋겠다.

눈앞에 있는 내 가족, 내 하루,

내게 주신 이 작고 충만한 선물을 잘 누리고 싶다.

오늘도 핸드폰을 내려놓고, 마음을 올려다본다.

SNS 없는 삶, 생각보다 꽤 괜찮다.