예전의 나는 늘 뭔가 더 가지려 하고, 더 잘하려 애쓰느라 마음이 분주했다. 욕심이 많았고, 그 욕심이 채워지지 않을 때면 우울감에 빠지기 일쑤였다. 나 자신에게도 엄격했고, 부족한 점을 탓하며 스스로를 몰아붙였다. 그러다 보니 어느 순간 마음은 지치고 허무했다.
그런 내가 조금씩 변하기 시작한 건 ‘욕심을 내려놓고 지금 가진 것에 집중’하기로 마음먹으면서부터다. 부족한 것만 보던 시선을 멈추고, 나에게 주어진 것들 — 가족, 건강, 하루하루의 평범한 일상 — 에 감사하는 연습을 했다. 배달음식을 줄이고 집밥을 챙겨 먹으며 내 몸을 돌보는 습관도 생겼다. 운동도 천천히 시작하며 건강을 지키려고 노력했다.
가장 큰 변화는 ‘나 자신을 사랑하는 법’을 배운 것이다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 어떤 모습이든 나라는 존재가 귀하다는 사실을 깨달았다. 이제는 나를 학대하지 않고, 나에게 따뜻한 말을 건넨다. 스스로를 돌보는 것이 나를 행복하게 만드는 첫걸음임을 알았다.
욕심부리지 않고 자족하는 삶 속에서, 우울감은 점점 사라지고 마음이 평온해졌다. 작은 것에 감사하며 살자고 다짐한 이후로 인생이 달라졌다. 내 안의 행복이 커져가고, 세상의 흔들림에도 흔들리지 않는 단단한 마음이 생겼다.
오늘도 나는 나 자신에게 말한다. “네가 어떤 모습이든, 너는 충분히 사랑받을 가치가 있어.”
이 마음을 품고 하루하루를 살아가는 나는, 진짜 행복을 배우고 있다.
“내게 주신 모든 것에 감사하며, 내 안의 평화를 찾아가는 길에 나아갑니다.”
- 성경 말씀: 빌립보서 4장 11-13절
“내가 궁핍하든지 풍부하든지 나는 모든 일에 처해 있는 법을 배웠노니… 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라.”
오늘의 나를 사랑하는 마음으로, 내일도 조금씩 더 행복해질 것이다.