요즘 따라 자주 생각한다.
‘이대로 100살까지 살면, 나는 어떻게 살아야 할까?’
예전엔 그저 내일을 사는 것도 벅찼는데
아이를 키우고, 나이를 먹고, 병원과 약을 가까이 하다 보니
‘건강하게 오래 사는 법’ 말고,
**‘지금처럼 나답게 오래 사는 법’**이 궁금해졌다.
그래서 조금씩 실험해보는 중이다.
아주 작지만, 분명한 방향으로 나를 바꾸는 다섯 가지 연습.
1. 작게 벌고, 오래 버는 구조 만들기
이제 나는 ‘대박’보다 ‘지속’을 꿈꾼다.
블로그 기자단, 브런치 글쓰기, 가끔 유튜브.
수입은 작지만, 아이 돌보며 할 수 있는 일.
나중엔 이 경험들을 모아 전자책도 내고, 강의도 해보고 싶다.
돈보다 중요한 건, 이게 나답고 재미있다는 것.
2. 내 몸은 나의 밥벌이 도구니까
매일 10분 홈트, 물 마시기, 스트레칭.
작지만 쌓이는 루틴으로 내 몸을 가꾸는 중이다.
언젠가 몸이 아파 움직일 수 없을 때
“그땐 좀 더 운동해둘 걸” 후회하지 않기 위해.
나는 몸짱이 되고싶다. 마음도 몸도 건강한.
3. 마음 챙기고, 관계도 챙기기
기도하고, 산책하고, 가끔 글을 쓰는 시간.
친구들과는 소소하게 소통하고,
내 마음은 조금씩 더 단단해지고 있다.
고립되지 않고, 스스로를 잃지 않는 것.
100세 시대엔 이게 진짜 생존력이다.
4. 진심을 담은 콘텐츠는 살아남는다
육아도, 살림도, 나만의 루틴도 다 이야기로 남긴다.
완벽하진 않아도, 누군가에겐 따뜻한 위로가 될 수 있으니까.
블로그, 브런치, 유튜브. 어떤 형태든 좋다.
내 삶이 누군가에게 쉼표가 될 수 있다면,
그것만으로도 충분히 의미 있는 ‘일’이다.
5. 60점으로 살기
이젠 100점짜리 인생 말고,
적당히 일하고, 적당히 쉬며,
내 몸과 마음을 아끼는 삶을 살고 싶다.
기대도 부담도 내려놓고,
내가 감당할 수 있는 만큼만 걸으며 가는 길.
그게 나의 **‘주체적이고 지속 가능한 인생 루틴’**이다.
결국, 나는 오래 살아야 하니까.
그리고 그냥 오래 사는 게 아니라
나답게, 소박하게, 기쁘게 오래 살고 싶다.
아직 먼 이야기지만
그 미래를 위한 연습은
지금 이 하루하루로부터 시작되고 있다.