139. 유쾌함의 기술

유쾌함의 기술

- 앤서니 T. 디베네뎃

뇌란 훈련시키지 않으면 자연스럽게 부정적인 생각을 일으키도록 세팅되어간다. 사람들을 웃기는 것도 재치가 있어야 가능하고 매사 유쾌한 것도 지능이 있어야 가능하다. 어떻게 하면 매일 즐겁게 살 수 있을까 연구하는 사람의 인생에는 낭만적인 행복이 있고, 그렇지 않는 사람의 인생에는 삭막한 불행이 빈번히 드나들 것이다.

<좋은 문구 발췌>

인생을 유쾌하게 만드는 5가지 무기

상상력 : 상황을 재구성 하고 공감 하는 능력을 끌어내라.

사교성 : 첫인상에 집착하지 말고 겸손하게 다가가라.

유머 : 웃음으로 친밀도를 높여 인생의 사막을 건너라.

즉흥성 : 심리적 유연성으로 완벽주의 경직성을 극복하라.

경이감 : 내 삶의 놀이공원을 발견하라.

인생에서 겪는 일들을 지금보다 더 가볍게 받아 들이고 유쾌하게 살아가라. 그렇게 하지 않으면 결국 스스로에게 고통을 준다.

초기 정보에 지나치게 큰 중요성을 부여할 때 심리적으로 그것에 의존하게 되는 현상을 앵커링 효과라고 한다.

유쾌 지능이 높은 사람은 겸손하다.

두 가지 종류의 시간이 있다. 크로노스 시간과 카이로스 시간이다. 크로노스는 우리가 살고 있는 시간을 말한다. 그것은 평범한 시간이다 한 번에 한순간씩 지나가는 시간이다. 그 시간은 오직 잠잘 시간만을 바라 보고있다. 계산대 앞에서 아이와 실랑이 하는 고통스러운 10분이다. 요란하게 고함을 지르는 4분 간에 타임아웃이다. 남편이 집으로 돌아오기까지 남은 두 시간이다. 크로노스는 우리 부모들이 살아가는 느리게 흘러가는 힘든 시간이다.

또 다른 종류의 시간은 카이로스 시간이다. 카이로스는 쉬는 시간이다. 시간을 벗어난 형이상학적인 시간이다. 그것은 시간이 정지하는 마법의 순간이다.

세상에서 가장 흥미진진한 존재는 당신이다.

유쾌함이 피상적인 것이 아니라 삶을 진정으로 변화시키는 것임을 이해 할 때 내면에 빛은 가장 밝게 빛난다.