[오늘의 사색] 2018.12.08 건강-청풍쌤

[오늘의 사색] 2018.12.08 건강-청풍쌤

건강하십니까?

지금

건강함에도

건강 챙김을

하고 있다는 놀라운 사실

뭐든

있을 때 잘해야 합니다.

건강할 때

건강을 챙겨야겠지요.

가끔

내 안에서 터져나오는

열정 덕분에 밤샘을 하기도 하지만

건강 챙김

아침에 일어나

깔라만시+따뜻한 꿀물

계피가루와 생강가루 한잔

팔굽혀펴기 1회

스트레칭

스탠딩 데스크로 부족한 운동 및

바른 자세 유지

사람 많은 곳에선 마스크 착용

가장 중요한 것

No 스트레스!

오늘도 꼭 건강하세요.

#J코딩

#청풍쌤

#엄마와함께하는코딩육아

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