습관의 재 발견

시작이 반이다

작은 습관이 주는 위대함을 잘 정리해 놓은 책입니다.

시작도 하기 전에. 겁부터 먹고 시도 조차 하지 않는 일들이

무수히 많다는 사실.

걷기 운동이 몸에 좋다는 사실을 알면서도.

이불 밖에 세상은 너무 위험해하며.

동네 한 바퀴 돌아볼 용기를 못 내는 사람들.

이 책의 저자는. 단 한 번의 팔 굽혀 펴기로 시작해

사람들에게 습관에 대한 생각까지도

알려줄 정도가 된 작지만 놀라운 경험과 조언을

책 가득히 담아 놓고 있네요.

내일 내일 하다 보면 시작도 못한다는 사실.

시작하세요.

운동이든 독서든. 그 무엇이든 하고자 하는 게

있으면 시작하세요.

단 한 번의 발걸음이 만보가 되고. 그 만보가.

습관을 만들어 주니까요.

그렇게 시작된 습관은. 또 다른 습관을 쉽게 만들어 주는

경험을 해보세요.