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Jan 26. 2022
집착 버리기. 지금을 살며 잘 사는 방법
부자보다는 잘 사는 사람이 되어라. 법정스님
간직하고 버려야 한다는 것은 과거의 것을 어떤 방식으로 다루어야 하는가의 문제이다. 무엇을 버리고 간직해야 하는 가를 묻는다면 당신은 무엇을 가장 간직하고 무엇을 먼저 버리겠는가? 각자의 자리에서는 버리는 것도 간직하는 것도 다를 수밖에 없다.
지금 현재의 것이라면 간직할 수도 없고 버릴 수도 없다. 지금 이 순간이 간직과 버림의 동시성이기 때문이다. 결국 현재는 간직과 버림이 같이 존재한다. 당신이 지금 이 순간을 살고 있기에 늘 당신은 버림과 간직함을 지니고 산다. 미래의 당신은 존재하지 않는다. 존재한다는 것은 그 자체가 그 자리에 서 있음을 이야기한다.
미래는 그 자체로서 공허한 구호일 수 있다.
미래는 현재를 먹고 살뿐, 그리고 현재는 과거를 먹고살고, 과거는 현재와 미래를 안고 산다. 어떤 것을 간직하고 버린다는 것은 과거를 평가하는 것이고 그에 따라 현재의 자신을 세우는 일이며 공허할 수 있는 미래의 꿈을 현재로 만드는 것이다. 결국 그 또한 과거일 뿐이다.
물의 흐름이 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐르고, 가는 곳에서 넓은 곳으로 향한 듯 시간의 흐름 또한 넓은 한 곳에서 만난다. 그곳은 바로 죽음과 삶의 웅덩이다.
당신은 어디를 바라보며 걸어가고 있는가? 그리고 당신이 지금 간직하고 버려야 할게 무엇인지 생각하고 있는가?
한 해가 가고 시간이 흘러도 그것은 한 웅덩이의 일부분인 것을 우리는 집착과 걱정으로 지금 이 시간을 허비한다. 오늘 하루가 과거이고 미래이기에 우린 오늘 하루의 아름다움을 찾으려 노력하자.
Four Seasons Of Life 중 by woodyk
1. 일체를 다 받아들이라. 수용하라.
삶을 전체적으로 받아들여라. 최악의 상황이더라도 우주가 나를 돕고 있다 외쳐라.
2. 집착을 버려라. 놓아라. 비워라.
변한다는 이치를 받아들이면 집착할 것이 없음을 알게 된다.
욕망을 버리기 쉬운 것부터 지워 본다.
3. 지금 이 순간에 깨어 있으라. 관하라.
"지금 여기"에 집중하라. 아침. 저녁으로 10분 좌선에 들어 마음을 무심하게 바라본다.
4. 부처님께, 하느님께 모든 것을 맡긴다.
자연의 흐름에 맡긴다. 내가 무엇을 한다는 생각을 버려라.
3번 이상 권유하고 시도해서 안 되는 것은 자연스럽지 않은 것. 포기할 수 있는 용기도 필요하다
5. 사랑과 자비를 베풀라. 나누어 주라.
내 것이란 없다. 잠시 나에게로 흘러 왔다가 흘러갈 뿐이다.
월급을 받으면 일정액을 떼어 순수하게 베풂을 위한 몫으로 정해 두라. 돌려받을 수 없는 곳, 받을 수 없는 사람에게 베풀자.
6. 적게 생각하고 많이 행동하라.
생각날 때 바로 저질러라. 많이 생각하기보다는 많이 저질러라. 행동은 깨달음의 지름길이란 말이 있다.
오랫동안 마음만 있었지 용기를 내지 못한 것이 있다만 저질러 보라.
7. 내 생각을 남에게 주입하지 말라.
고집을 버리고 활짝 열려 있으라. 어떤 한 가지 생각에도 전적으로 고집하지 말라. 언제든 바꿀 수 있는 유연성을 키워라. 전혀 새로운 분야의 책도 한 번쯤 사서 읽어 보고 다른 종교의 성전도 읽어 보라
8. 부족하게 불편하게 산다.
아끼고 절약한다. 자식을 실패로 이끄는 가장 확실한 방법은
원하는 것을 다 해주는 것이라는 말이 있다. 조금 불편하고 부족하게 절약하며 사는 가운데에서 사유의 뜰이 넓어진다.
아끼고 절약한 만큼 을 돈으로 환산하여 저축하고 보시한다.
9. 매일 기도의 시간을 가진다.
수행과 명상을 실천한다. 기도만큼 이 세상에서 가장 순수한 행위는 없다. 물질은 육신에게 필요한 것이지만, 기도는 정신에게 필요한 것이다. 매일 아침 기도는 거르지 않는다.
기도의 본질은 감사다. 매 순간, 순간 아무리 작은 일에도 감사의 기도를 드린다.
10. 적게 말하고 많이 들어라. 침묵하라.
말이 많아지면 그만큼 허물도 늘어난다. 상대방의 말을 주의 깊게 경청하고 공감해 주라
11. 자연의 먹거리로 소식하라.
자연 치유력을 높인다. 몸이 맑아져야 마음도 함께 맑아진다. 가공식품, 인스턴트식품, 탄산음료 등을 먹지 않는 날을 정하라.
12. 홀로 있는 시간을 가지라. 외롭고 고독한 시간을 즐기라.
홀로 존재하는 시간이 많을수록 정신이 내 안에 뿌리를 내린다. 일주일에 며칠은 집에서 TV를 꺼두고 지내라.
13. 매일 숲길을 걸으라. 산책의 시간을 가지라.
걸음을 관찰하며 걸으라, 마음을 관찰하며 걸으라. 때때로 산을 찾으라.
14. 자연의 변화를 살핀다.
꽃이 피고 지는 것을 유심히 지켜본다. 자연의 변화를 지켜보는 일은 곧 마음을 비우는 일이 된다. 봄부터 겨울에 이르기까지 나무나 야생화를 하나 정해 유심히 관찰하라.
15. 자기 다운 삶을 살라. 누구처럼 살려고 애쓰지 말라.
나처럼 사는 것은 자연스럽고 쉽다. 무엇이든 남과 나를 비교하지 말라.
16. 수첩에 적거나 프린트하여 눈이 자주 가는 곳에 붙여 놓고 틈틈이 읽기라도 해 보라. 분명 삶에 변화가 찾아올 것이다.
반복해서 읽다 보면 어느새 자신도 모르게 내면 깊은 곳에
몇몇 언어들이 생명력을 일으키며 물결을 일으킬 것이다.
17. 수행이란,
마음공부란 사실 그리 어려운 것이 아니다. 가장 단순하고, 쉬운, 너무 쉽고 단순해서 오히려 어렵게 느끼는 것이 수행이요, 명상이다. 그러니, 그동안 가져왔던 수행에 대한
명상에 대한 벽을 깨라.
18. 아주 자연스럽게, 아주 쉽고, 단순하게.
그랬을 때 비로소 우리의 삶은 변화될 수 있다.
