SNS를 잘 사용하는 법

간헐적 디지털디톡스 지향인의 스마트폰 사용일기

1. 알림 끄기

2. 필요할 때만 설치하고 아닐 땐 삭제하기

3. 스크린타임 ON 해놓고 사용량 확인하기

4. 진정한 소통 하기