눈을 맞추고 먹어라

마음 시

눈을 맞추고 먹어라

깨끗한 손으로 먹어라

한때는 생명이었음을 잊지 마라

눈을 맞추고 먹어라

음식에 감사함을 잊지 마라

그것을 먹을 수 있음에 감사하라

눈을 맞추고 먹어라

배를 채웠다면

이제는 그것을 나누어라

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'마인드풀 이팅(Mindful Eating)'이라고도 하죠.

음식에 눈을 맞추고 먹으면

식사의 만족감이 더 크답니다.